宝宝便秘的原因，不弄懂这些问题，喝再多水也没有用
最近经常有家长反映，宝宝拉不出便便，出现了便秘的情况，那么怎样才算便秘呢？宝宝发生了便秘有什么危害呢？引起宝宝便秘的原因有哪些呢？不弄懂这些问题，喝再多水也没有用。大家只有弄懂了这些问题，才能正确的进行调理，今天就给大家具体介绍下这些问题，特别是宝宝便秘的原因。
生活中，每个人的排便习惯都是不一样的，宝宝也是如此，如果是轻度的便秘，早期是不容易发现的，但是如果发现宝宝的大便非常干，也非常硬，而且每天排便的次数少于一次，或者是每三天或者是四天才排便一次的话，就属于便秘了。
正常情况下，每天应该排便一次，如果大便长期留存在肠道内，对身体是非常不好的，一方面随着时间的延长，大便会变得既干，又硬，这就让宝宝在排便的时候，会有剧烈的疼痛感，或者是再把大便憋回去，进一步加重便秘的状况；严重者还会出现大便带血，导致痔疮的发生，另一方面也会导致宝宝的食欲不佳，胃肠消化能力减弱以及睡眠不好等，长期下去就会影响正常的生长发育。那么宝宝便秘的原因有哪些呢？通常来说，主要有以下几个方面的原因：
1、喂养不当。在喂养宝宝的时候，如果冲调的奶粉的浓度太高的话，就会让奶粉中的蛋白质含量太多，这样就会出现难以消化的情况，从而出现便秘；或者是在给宝宝添加辅食的时候不恰当造成的，如果给宝宝添加的辅食量太多，或者是种类很多，食物又非常的精细，
2、没有食物残渣的话，也比较容易导致便秘的发生，因此要多给宝宝吃纤维含量丰富的食物。
3、缺少运动。这个也就是我们常说的，懒宝宝比较容易发生便秘。因为宝宝如果老是经常坐着或者是躺着的话，就不会让肠道很好的运动起来，这样就容易让食物积存在肠道内，而排不出来。因此要经常让宝宝爬行，因为在爬行的时候，腹部会收缩，每爬行一步，就会让肛门收缩一次，这样慢慢刺激后就有了便意。
4、补钙太多。现在很多的父母，都担心孩子缺钙，不能正常的长身体，因此会给孩子额外的补充钙片，但是补钙是不能太盲目的，如果补充过量的话，就会让进入人体的钙，和肠道内的食物残渣结合起来，比如磷酸和草酸等，就形成了不溶解的比较硬的物质，磷酸钙和草酸钙，这样就不容易排出来了，从而导致便秘。因此父母在给孩子补钙的时候，要咨询下专业的人士，判断下孩子是不是真的缺钙，另外平时要让孩子经常晒晒太阳，这样就不会缺钙了。
可见，宝宝便秘的原因有很多，不弄懂这些，喝再多水都没有用。最为常见的就是饮食方面不合理，和运动量太少造成的，平时不要给孩子吃太多精细的食物，要多吃蔬菜，同时还要让宝宝动起来，不要不活动，经常的跑跑和跳跳，这样通常是不会发生便秘的。各位网友还有什么看法和建议？欢迎在下方留言评论，期待您的回复。
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