大饼脸是每个女生都不想要的，瓜子脸显得脸小拍照也好看很多。因此如何瘦脸成为女生们一直讨论的话题，下面面膜时间从日常的小习惯入手教大家如何最有效的瘦脸。日积月累大饼脸也可以慢慢变小哦。
首先培养健康的饮食习惯，停止不健康的饮食习惯，保证营养的均衡摄入，再通过一些适当的面部按摩可以有助于燃烧我们体内的脂肪，拥有紧致的小脸蛋，另外可以在平时的饮食中多摄入一些瘦脸的食物， 直播网，也是可以帮助大家快速瘦脸，面膜时间推荐的瘦脸食物包括但不限于，紫菜、菠菜、西芹、纳豆等。
还有一些小习惯塑造瓜子脸
1.不抽烟不喝酒，因为烟和酒精都会破坏掉我们体内的维生素C对我们皮肤弹性的机构会造成威胁
2.减少吃一些嚼劲比较大的食物，例如口香糖，槟榔等因为这些食物需要使用到我们的咀嚼肌反复咀嚼会让我们脸部的肌肉变的很大块
3.用温水冷水交替着去洗脸可以提升我们面部血液的新陈代谢
4.面部表情不要太夸张，容易长纹
5.睡觉的时候尽量平躺不要总是一侧睡觉容易造成大小脸
面膜时间还送给大家一个瘦脸的小妙招，轻松简单无需用到太复杂的东西，仅需你的一双手和按摩膏。
方法如下：取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和脸颊两侧，顺着面部轮廓，由下往上交替向上推，这个动作连续做5分钟左右。注意力度一定要轻柔，否则会对皮肤产生不好的影响。接着用双手包住脸颊一分钟，利用手掌心的温度帮助皮肤吸收按摩膏，这样每天坚持按摩一个月就可以达到瘦脸的效果啦
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