如何才能自測出全身各部位有沒有毛病或者病症呢？那就是穴位。
穴位是中醫裡博大精深的文化，我們身體遍佈穴位，它聯繫著我們的五官，五臟，六腑，四肢。通過穴位的按壓，中醫就可瞭解到你的身體狀況，並且有效改善身體疾病。
每天按按腳底這些穴位，能幫你通經絡、排肝毒、養腎！
1. 排肝毒——太沖穴
當身體毒素長期駐留，沒有及時排除體外，臉部就會長痘痘，皮膚就會起紅斑。按壓10分鐘腳背部的太沖穴，能通肝經，排除體內毒素。
2. 排腎毒——湧泉穴
下顎起紅點，經常打哈欠等狀況，是由於腎臟排毒不全。通過每天按壓10分鐘腳底的湧泉穴，再用熱水或熱毛巾墊腳，將腎內毒素排除。
3. 治熱——行間穴
當身體燥熱，出現心煩意亂，流鼻血，眼睛腫脹，乾咳等症狀，每天按壓腳拇指與二指間的行間，可降火。
4. 治男女病——大敦穴
大敦穴掌管著婦科病和男性病，對痛經，閉經，更年期，尿頻尿急等症狀有著很好的治療效果。每天輕按10分鐘大敦穴，讓生活更幸福。
5. 治嘔吐——太白穴
按壓太白穴可達到按摩胃部的效果，緩解胃脹，嘔吐等病狀，同時還能去腳氣和緩解肌肉痠痛。
以上是常見的小疾病，每天花點時間做按摩，讓小病不復發，讓大病遠離你。
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