人吃五穀雜糧，沒有不生病的。
生了病大多都要吃藥，問題越多，家裡常備的藥也就越多。
其實，在我們正常用藥的同時，常按身體上的穴位，或許會有意想不到的效果。
這些急救穴，記下用處大
1
止休克掐壓人中穴
人中穴是一個重要的急救穴位。中醫認為，突然昏厥是因人體經氣一時紊亂、升降失調後，清氣不升、濁氣不降、清竅失養所致。
人中穴屬督脈，督脈入屬於腦，出巔頂交會於肝經，有醒神開竅、調和陰陽、回陽救逆、解痙通脈的功效。
現代醫學認為，刺激人中穴，有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。
操作方法
取穴：唇溝的上1/3與下2/3交界處。
用法：掐人中前，應先察看患者有無呼吸、心跳，如果沒有，應先進行心肺復甦，同時撥打120急救電話。
操作方法：將大拇指指尖壓在穴位上，一緊一鬆地按壓，力度要貫穿指端，節律均勻。
2
心臟不適按極泉穴
突然感覺心悸、心痛，這可能是心臟病發作的前期症狀，若此時身邊沒有急救藥物，該怎麼辦?
危急關頭，一定不要慌，先撥打急救電話，不要隨意走動，聽從急救人員的指令等待救援，在等待救護車的同時，可以請家人彈撥心經上的急救穴——極泉，為自己爭取寶貴的救護時間。
操作方法
取穴：上臂外展，腋窩最深處的動脈搏動處。
操作方法：伸出你的左臂，用右手拇指伸入腋窩內，用力彈撥，注意彈撥時手指要用力向內勾按，速度不要過急，有痠麻感，即可。
3
止頭疼按壓太陽穴
太陽穴為經外奇穴，足少陽膽經、足陽明胃經兩條陽經從它周圍經過，為火聚之地，因此，取名為“太陽”穴。
太陽穴是人頭部的重要穴位，當人們長時間連續用腦後，太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。
揉按太陽穴可清肝瀉火、止痛明目、通經活絡、振奮精神。
操作方法
取穴：耳廓前面、前額兩側，外眼角延長線的上方。
操作方法：用雙手中指指腹順時針或逆時針按揉太陽穴，力度千萬不要過大，以免使頭痛加劇。
4
止鼻血捏腳後跟
經常熬夜、抽菸會使腎陰不足，腎水不能上濟心火，導致心火旺盛、循經上炎，出現流鼻血、牙痛、咽乾、喉嚨痛等“上火”症狀。
按揉腳後跟為遠端取穴，有引火歸元、清熱滋陰、涼血止血、消腫止痛的功效。
操作方法
取穴：腳踝和腳跟之間的凹陷處。
操作方法：用拇指指腹按在穴位上，一鬆一緊進行按壓，至症狀緩解即可。
5
心火旺按勞宮
心火亢盛多見於工作壓力較大、煩心事較多、遇事老愛著急的人。
這類人大多有情緒煩躁、夜間渾身燥熱而失眠、多夢、焦慮等症狀。
此時，最好的清火藥就是勞宮穴。
高血壓患者因生氣、暴怒或激動使血壓急劇上升時，也可按壓勞宮穴。
操作方法
取穴：勞宮穴位於手握虛拳時中指指尖點到的位置。
操作方法：可內外勞宮(手心為內勞宮，對應手背處即為外勞宮)同時掐按，使麻脹感躥至中指尖，即可瀉心火。
6
久咳不愈按孔最穴
不花錢的止咳糖漿就是孔最穴。
操作方法
取穴：孔最穴位於伸臂側掌，前臂掌面橈側，尺澤與太淵連線上，腕橫紋上7寸。
操作方法：拇指深按於穴位，待出現有酸脹、疼痛的指感後，像彈撥琴絃一樣地往返撥動。
7
咳嗽有痰——豐隆穴
咳嗽咳痰時可將豐隆穴與孔最穴聯合使用。
操作方法
取穴：外膝眼與外踝前緣平外踝尖連線的中點，脛骨前嵴外側約二橫指處，按壓有沉重感。
8
止便秘點按天樞穴
天樞穴是大腸之募穴，是陽明脈氣所發，主疏調腸腑、理氣行滯、消食，是腹部要穴。
操作方法
取穴：位於肚臍左側2寸（約3橫指）。
操作方法：便秘患者大便時以左手中指點壓左側天樞穴，感覺有明顯酸脹感即按住不動。
堅持1分鐘左右，可產生便感，然後屏氣，以增加腹內壓，稍後即可排便。
9
降血糖按然谷穴
降血糖最常見的藥物是二甲雙胍，其實人體裡也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴，然谷穴是腎經氣血流經的部位。
操作方法
取穴：足內側，先找到足內踝尖，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴。
操作方法：每天晚上洗完腳可用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。
10
止胃痛揉按足三里穴
足三里是一個能防治多種疾病、強壯身心的大穴。
傳統中醫認為，按摩足三里有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。
操作方法
取穴：外膝眼下三寸，脛骨外側一橫指處
操作方法：胃痛時，可用雙拇指按揉雙腿足三里穴，待有痠痛麻脹感後3~5分鐘，胃痛可明顯減輕。
這些技能學會了，能救命！
魚刺卡喉、腳踝扭傷、暈厥等是很多人都經歷過的突發急症！然而，當這些事件發生時，你會急救嗎？
1
溺水
溺水現場急救至關重要，爭分奪秒。在救護車沒有趕到之前可以這樣處理：
- 迅速將溺水者脫離溺水現場，並清除口、鼻異物，保持呼吸通暢。
- 令溺水者頭低位拍打背部，使進入呼吸道和肺中的水流出，但要注意時間不要長。
- 如有呼吸抑制，和心跳停止的情況，應該立刻進行人工呼吸。
- 條件允許的話可以給溺水者換上乾的衣物，注意保暖。
2
中暑
遇到中暑人員，除了儘快使其遠離潮熱高溫的環境，東南大學附屬中大醫院中醫內科王長松副主任醫師教給大家搶救中暑人員的辦法：
馬上用溼毛巾涼敷其頭部，或用溼床單、溼衣服包裹並用扇子使勁扇，以加快散熱。
3
燒燙傷
遇到燒燙傷一定要保持冷靜，做到以下四點。
衝——迅速以流動的自來水沖洗，以快速降低皮膚表面熱度(沖涼的時間越早越好)。
脫——沖洗後，再小心除去衣物，並保留粘住的部分，儘量避免將水皰弄破。
蓋——用清潔紗布覆蓋，不要塗抹任何藥物或偏方，以防影響醫生判斷傷情。
送——除小燙傷自理外，最好送鄰近的醫院處理。創傷較大且路途遙遠的，要給傷者喂大量水。
4
異物噎喉
對意識尚清醒的病人可採用立位或坐位，搶救者站在病人背後，雙臂環抱病人，一手握拳，使拇指掌關節突出點頂住病人腹部正中臍上部位，另一隻手的手掌壓在拳頭上，連續快速向內、向上推壓衝擊6～10次。
昏迷倒地的病人宜採用仰臥位，搶救者騎跨在病人髖部，按上法推壓衝擊臍上部位。
這樣衝擊上腹部，等於突然增大了腹內壓力，可以抬高膈肌，使氣道壓力迅速加大、肺內空氣排出，並將阻塞氣管的食物驅出。
5
觸電
發生觸電後，立即切斷電源或用木棒、竹竿等絕緣物把傷員撥開，脫離電源。
若電線搭落在觸電者身上或被壓在身下，可用乾燥的繩索、木棒等絕緣物作為工具，拉開觸電者或排開電線，使觸電者脫離電源。
如果觸電者呼吸、心跳已經停止，在脫離電源後要立即將其移到通風較好的地方，解開其衣釦、褲帶，保持其呼吸道通暢。
及時撥打120電話，聽從急救人員指令展開急救。
觸電的人可能出現“假死”現象，所以要長時間地進行搶救，而不應輕易放棄。
6
食物中毒
夏天容易吃到腐敗變質的食物，引起食物中毒。
食物中毒常在食後1小時到1天內出現噁心、劇烈嘔吐、腹痛、腹瀉等症，繼而可出現脫水和血壓下降甚至休克。
催吐是食物中毒處理的重要環節，但必須在中毒者清醒的狀態下進行。
如果中毒者已經昏迷，千萬不要催吐，因為嘔吐物有可能被吸入氣道，造成窒息。
催吐進行得越早越好，我們可以用牙刷把、勺子把等，輕壓中毒者的舌根。
有時中毒者會出現嚴重腹瀉，此時，可以喝一些溫的淡鹽水。
當然，最關鍵的是要及時就醫，謹防意外發生。
養護好自己的身體，養成良好的生活習慣，這些急救方法你最好要知道，也希望你永遠用不上！
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