说到玻璃心，什么是玻璃心呢？玻璃心就是别人对你语气稍微不好一点，就会觉得心烦意乱，开始胡思乱想，自己是不是做错什么了？为什么要这么对我？其实别人心里根本都没有针对你的意思。
在大学里，很多学生都被这样一种心理困扰着，其实心里也都懂，却还是自卑又怯懦，下面教给大家3点妙招，教你轻松克服“玻璃心理”。
第一、降低对他人的期待
刚上大学的时候，很多人都以为都以为大学室友就是这辈子的挚友，缺少了他们就会觉得自己的人生都将黯淡无光，但是也会因为跟某个室友打招呼，他的爱答不理的态度就能难过半天。
可事实是大家都来自天南海北，上大学前大家都有着完全不同的成长环境，每个人也都有着自己的处事方式，大家聚集在一个宿舍里不过是学校的某台电脑随机将几个毫无关系的学生分配在一个宿舍，仅此而已。
顶多大家有缘分聚集在一起，但是缘分也不都是完美的，不要幻想着把所有的室友变成自己一辈子的挚友，如果能成，那就是锦上添花，如果不是，也不用过于伤心。
一定要降低对别人的期待，很大程度上也会看轻别人对你的伤害，少点胡思乱想，这样才能减轻“玻璃心”对你伤害的程度。
第二、学会表达、克服自卑
很多人都会觉得自己心里所想的和自己所说的存在很大的差距，而且还经常出现因词不达意造成误解，慢慢就变得不愿意和别人交流，逐渐变得自卑起来。
提高表达方式的方法有很多，比如多参加一些校园里的社团活动，多和一些陌生人交流，沟通，也有必要去在书籍当中吸取知识来提高自己的表达技能，因为大部分有文化的人都很会说话。
良好的表达技能不单单能解决玻璃心的问题，也可以在你的生活里的方方面面带来好处，不要害怕出错，时刻要记得自己并没有那么多的观众，真正关心你的是不会笑话你的，而笑话你的人对你来说也没那么重要。
第三、充实自己，让自己变得更强大
大部分人的玻璃心往往来自于对自己的不自信，听身边的人说几句什么读大学就是浪费，出来不还是要找工作的话或者是含沙射影地嘲笑大学生的堕落就生气，而生气就恰恰证明你被说中了。
漂亮的人不会因为别人说“丑八怪”而难过，满腹经纶的人也不会被人说“书呆子”而生气，因为他们知道自己不是，他们或许会一笑而过，或许会愤怒反击，但是绝对不会难过。
而你会难过生气，主要是因为你觉得他们说得对，只有当自己强大的时候，面对那些所谓的流言蜚语才会坦然面对然后一笑而过。
以上3点建议虽不能代表全部，但也是一些有效的办法，如果你觉得自己的玻璃心已经影响到你自己的生活，不妨试试这些小建议，相信自己，只要向前走，慢慢变强大了，终有拨开云雾见日出的那天。
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