翠霞26
您好！請關注“懷賢健康”！懷賢健康集合三甲醫院骨科專家，在線為您解答各類骨科疑問及運動指導，讓您健身的同時享受運動的快樂。
肩背部疼痛的常見原因：
1、肩部肌肉痙攣
主要原因是局部受涼、長時間低頭伏案工作，因長期保持某一種姿勢，使肌肉一直處於緊張狀態，所以很容易引起肩膀的疼痛。
2、頸椎病
頸椎病會引起肩部的疼痛，頸椎病因為要壓迫神經根，它首先放射出的就是肩膀疼。
3、肩周炎
隨著年齡的增長而發生退行性改變，肩關節在生活中活動比較頻繁，所以容易發生慢性勞損，發生肩周炎。
4、呼吸系統
呼吸系統的疾病引起的肩背疼痛一般在後背、側背部或肩胛部。
5、腫瘤
當腫瘤病情發展到比較嚴重，癌細胞已經轉移到骨頭裡面，那麼也會導致肩部或者脊柱疼痛。
6、循環系統
循環系統疾病也會引發肩背痛。比如心絞痛、心肌梗塞等等，這些疾病發作的同時，也會引起肩背疼痛。
那出現了肩背部的疼痛，我們可以怎樣緩解呢？
1、改善身體姿勢
彎腰駝背和不正確的站姿會增加背部壓力，引起疼痛。改善姿勢可以緩解背部壓力，幫助舒緩現有背痛，同時還可以防止背部再次疼痛。
2、溫熱敷
熱量通常有助於緩解背部疼痛，尤其是上背部疼痛。熱量使肌肉放鬆，減少收縮和痙攣。
3、肌肉鬆弛
由於壓力和緊張，某些類型的背痛會變得更糟。漸進式肌肉放鬆有助於學會放鬆和舒緩肌肉痠痛。
4、藥物
常用的解熱鎮痛藥，具解熱、鎮痛和抗炎作用，一般可以減輕到中度疼痛。（請在醫生指導下服用）
懷賢健康溫馨提示：由於引起肩背部疼痛的原因有很多，請及時到醫院就診，確定病因進行治療，避免進一步的加重。
希望以上解答能幫助到您！請關注“懷賢健康”，懷賢健康集合三甲醫院骨科專家，在線為您解答各類骨科疑問及運動指導，讓您健身的同時享受運動的快樂。
懷賢健康
可能有肩背部肌肉疲勞，另外就是膽結石的牽扯痛意見建議:建議是去當地正規醫院的普外科做一下鑑別診斷，做一下肝膽的B超，可以排除是否有膽囊炎，膽結石的情況，另外，右手習慣的人，長時間的操作電腦，也可以導致右側背部肌肉痠痛，
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