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各种健康困扰都找上了门。其中最大的敌人就是肥胖了，而想要解决这个敌人也不容易。减肥不止需要持之以恒的锻炼，在吃什么上面也有很多讲究。中年人的饮食习惯很差，体内积攒了很多毒素，这时候最需要的就是清肠了。而这款茶饮不止能清理人体的废物，还可补充所需的营养，非常适合对体重忧愁的朋友。只需用山楂加上豆浆，山楂可以降血脂，还有消肉食积滞的作用。而豆浆则富含植物蛋白质，更加健康。每天空腹喝1次，给身体做个“大扫除”。体内毒素排出去了，再加上运动，体重悄悄就降下去了~
豆浆山楂果茶
配料：
黄豆 40克、冰糖 50克、小山楂 10个、水 900毫升
烹饪步骤：
1.备好食材
2.黄豆提前洗净泡好
去籽去头切小片
加入冰糖，倒入黄豆
5.倒入清水
开始制作豆浆果茶，做好的果茶细腻、酸甜可口，非常开胃
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