都是同一波寒潮
为啥南方下雪比北方厉害？
想要痛痛快快下场雪总共分几步？两步：气温和水汽。
中国天气网首席分析师胡啸表示，当850hpa（也就是平均海拔高度1500米左右的）空气层气温低于-4℃左右时，就足够让高层大气中的小冰晶们以雪的形态往下掉落了。
但落下来能否被你看见还有个关键因素——0℃气温层的高度，它的位置越高表明下层空气越暖和，小冰晶们在掉落过程中也就融化得越快。一般来说，0℃气温层在500米以下，你才有可能见到雪花，高于这个高度则可能就是冷冷的冰雨或雨夹雪拍在你脸上了。
相比南方，北方够冷，但水汽不足。常年这个时候，暖湿空气的北界就是长江中下游一带地区，很难再往北上去了。没有水汽补给，雪自然就没啥看头了。
中央气象台继续发布
寒潮蓝色预警
9日夜间至11日，受冷空气影响，内蒙古中西部、西北地区东部、华北、黄淮等地有4～6级偏北风，气温下降4～6℃，局地有10℃左右降温。我国中东部地区气温仍持续偏低，最低气温0℃线将位于江南北部至贵州中部一带，江淮、江汉、贵州中北部、江南北部最低气温为-3～-1℃。江南北部、江汉东部、江淮、黄淮等地有小到中雪或雨夹雪，黄淮中东部的部分地区有大到暴雪。
河北这些区域有雪
未来三天，河北大部地区大部时段晴到多云间阴，其中明天夜间到11日白天，唐山东部、秦皇岛阴有小雪转晴，坝上地区阴有零星小雪转晴；11日到12日，张家口、承德、唐山、秦皇岛最低气温先后下降5-7℃；未来三天各地气温仍然较低，天气寒冷。
未来三天具体预报
今天夜间，全省晴转多云。
明天白天，邢台、邯郸、衡水、沧州、唐山、秦皇岛多云转阴，其他地区多云。
明天夜间到11日白天，唐山东部、秦皇岛阴有小雪转晴，坝上地区阴有零星小雪转晴，其他地区多云转晴。
11日夜间到12日，全省晴转多云。
11日到12日
张家口、承德、唐山、秦皇岛
最低气温先后下降5-7℃
↓↓↓
最低温先升后降，天气寒冷
10日，河北大部地区最低气温略有上升，但仍然较低，北部地区设区市（张家口、承德、唐山、秦皇岛）最低气温为-16℃至-9℃，中南部地区各设区市为-10℃至-6℃；
11日，大部地区最低气温变幅不大，北部地区4设区市最低气温为-16℃至-7℃，中南部地区各设区市为-9℃至-5℃；
12日，大部地区最低气温略有下降，北部地区4设区市最低气温为-16℃至-12℃，中南部地区各设区市为-11℃至-5℃。
大雪补得当，一年不受寒
俗话说“大雪补得当，一年不受寒”。说到进补，并非一味地吃昂贵的补品，而是在日常饮食中多加注意，滋养五脏，让人由内而外焕发光彩。
养心——面色好
正常的面色应是红黄隐隐、光明润泽，而身体不好时面色表现为暗黄、灰土、苍白或黄斑。心主血脉，心气旺盛、心血充盈，面色则红润而有光泽；若心气不足、心血亏虚，则面色苍白无华。
芪枣合汤能补血补气、健胃补脾、滋阴养肺，取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖30～40分钟，连汤带料一起食用，每周吃1～2次，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。
护肝——眼睛亮
冬季，空气干冷，眼睛容易干涩、流泪。肝开窍于目，肝藏血功能正常，眼睛就有神，若肝血不足，则双目干涩、视力减退。由于女性生理特点，易出现血虚，更应该保护眼睛，在生理期时不要过度用眼。若肝血虚，就会视物昏花或夜盲；肝阴不足，则两目干涩。
枸杞山药粥能益肾健脾、养肝明目，准备枸杞20克洗净、山药50克去皮洗净切块、粳米100克淘洗好，一同煮烂即可。
健脾——嘴唇润
一到冬季，很多人嘴唇、口角就会出现脱皮、干裂，甚至少量出血。中医认为“脾开窍于口，其华在唇”，脾气健运则口唇红润；若脾气虚，唇色则浅淡甚至萎黄。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。维生素缺乏会使嘴唇干裂更加严重，应当多吃蔬菜水果。
红枣山药粥能健脾补肾，老少皆宜，取红枣10枚洗净、山药50克去皮洗净切块、粳米100克淘洗干净，一同煮至软烂即可。
强肺——皮肤滑
中医认为“肺主皮毛”，肺功能正常则可使皮肤滋润；肺燥时，皮肤则干燥、易脱皮。入冬后，肺易被干燥气候所伤，所以，入秋就该开始多饮水，帮助皮肤抵御干燥。
蜜饯百合有养肺润肤的功效，准备干百合100克洗净，加入150克蜂蜜拌匀，上笼蒸3小时，用瓷罐保存，每天早晚各服用1汤匙。
补肾——发乌黑
很多人在冬季都容易掉发，中医认为“肾为先天之本，其华在发”，头发可反映肾气盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足则头发易脱落、干枯、变白。
五谷皆可补肾，主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足，每天必须摄入一定量的主食。食疗方面，可以吃
花生红枣炖猪蹄，取花生50克、红枣10枚、猪蹄500克洗净后一同炖熟即可，每周１次，有益肾养发的功效。
各市天气预报
图表据中国天气网
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