这些人戒烟没商量!三种东西进嘴,清肺润肺

虽然现在提倡无烟,但仍旧有很多人无法和香烟说再见。有这么一些人,骨髓炎、骨结核、褥疮、股骨头坏死、糖尿病足、骨不连、淋巴结核、皮肤溃疡患者在治疗过程中,麻烦把您手下的香烟收起来,不要再吸了。金冠中医骨病赵医生表示,如果实在嘴困的话,可以吃下面的这三种东西,能清肺润肺。

这些人戒烟没商量!三种东西进嘴,清肺润肺

一、34℃到40℃的温开水。肺喜润恶燥,日常多喝点30℃到40℃的温开水有助于肺部健康,多喝水有助于降低吸烟对人体的危害。

这些人戒烟没商量!三种东西进嘴,清肺润肺

二、柚子性味甘寒,能润肺清痰,平喘促进气管纤毛运动,辅助治疗支气管疾病的作用。此外吃柚子还能够清除肺部垃圾毒素蜘蛛肺叶,改善呼吸系统和肺部功能,不过需要注意的是建议每天吃2到3块即可,否则容易引起胃寒!

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三、杂豆是粗粮的一种,而粗粮是很多人都不爱吃的食材,可是粗粮的营养价值可比精细加工的食材都要好很多。生活中如果能加入一点粗粮,还能够让营养摄入更加的均衡。


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