你身邊有沒有這樣的人
撕毀紙張，一定要撕得粉碎
走路一定要每一步都把腳尖與地磚對齊
剛脫下來的鞋子
一定要與其他鞋子距離等分
且在同一水平線上
在這光怪陸離的現實世界
你難免會遇到一個打著
完美主義者名號的“強迫症”患者
（怕你就是這個人）
對於他們而言
任何事物都必須整整齊齊
睡前一定要上廁所，手機電量要滿格
出門一定要反覆檢查門鎖好了沒
……
接下來
我們邀請權威專家
給大家說說
“強迫症”那些事兒~
別再號稱完美主義者
你可能就是強迫症…
有人說
我就是愛較真摳細節
我是一個完美主義者
你可能真不是
……
完美主義者
並不是醫學上講的強迫症
強迫症是一種精神疾病
患者往往會比較痛苦
開始不被自己及家屬重視
有報道稱此病從發病到就診
平均相隔10年
這也延長了患者的痛苦
所以如果有症狀了
要及時就診
別小看了強迫症
它會一直折磨你，讓你非常痛苦
強迫症以
強迫觀念和（或）強迫進行的動作反覆出現
為基本特徵
會嚴重影響人的幸福感
危害身體健康
影響日常生活，是非常痛苦的
通常在青少年當中發病
約1/3的病例首次起病於10-15歲
75%的患者起病於30歲前
也有在童年期起病的
男孩患病率約為女孩的3倍
常有中度及重度社會功能障礙
讓我們看一個身邊的例子
小明是一名14歲的初二男生，性格內向，做事認真，學習成績優秀。因發現宿舍中一名不太注意衛生的同學經常隨便用別人的杯子喝水，之後總擔心自己的物品被該同學使用，吃飯前必須用礦泉水反覆沖洗自己的飯盒和漱口。
網絡配圖
開始沒有引起家人重視，後來發展到怕張嘴進細菌用手捂著嘴與人說話；不許任何人靠近自己的身體和物品；每次吃飯前必須用礦泉水反覆沖洗碗、筷子，反覆漱口1至2個小時不等，如果有人打斷，就必須重新沖洗、漱口。
他知道自己這樣做是不對的
學習成績也因此大幅下降
但是無法控制
什麼樣的人容易得強迫症
強迫症病因至今未明
目前一致認為是一種在
生物、心理、社會因素
綜合作用下的多因素疾病
強迫症患者性格特點
強迫症患者往往具有處事不善於隨機應變，極具責任感、追求絕對的確定性和安全感等人格特點。
臨床研究發現，一部分患者病前即有強迫型人格。他們往往過分謹小慎微、責任感過強、追求萬事盡善盡美。
引發強迫症的外界因素
社會心理因素在強迫症首次發病和以後的發展中起到催化作用。
首次發病，常有一些誘因，比如人際關係緊張、婚姻遇到考驗、學習工作受挫等等。
如果一個“強迫型人格”
遭遇“挫折”誘因
發病的幾率會很大
強迫症會有這些表現
看看你中招沒
強迫症
主要有強迫觀念和強迫動作
兩種表現
強迫
觀念
強迫性回憶
比如總是回憶和人講過的話用詞、語氣是否恰當。
對過去經歷過的事情總是反覆回憶，無法擺脫等。
強迫性懷疑
對已完成的事情總是放心不下，如關門窗、水電、鎖門等要反覆多次檢查才能放心。
強迫性窮思竭慮
對一些毫無現實意義的問題，如天為什麼要下雨、人為什麼要吃飯等總是無休止地思考。
患者意識到這些是不必要的，很想擺脫，但又無能為力。
強迫
動作
特別愛乾淨
如強迫性反覆的洗手、洗衣服。
強迫性儀式動作
如總是做一些具有象徵性福禍兇吉的固定動作，試圖以此來減輕焦慮不安，如以手拍胸部，以示可逢凶化吉等。
強迫計數
如見到電線杆、臺階、汽車、牌照等時，不可剋制地計數等。
病人終日糾纏於一些毫無意義的觀念和行為，妨礙正常的工作、生活和學習，使患者頗感苦惱。
強迫症一定要及早就醫
很多人認為
自己只是愛乾淨，做事細心了點
沒有什麼大不了的
不會影響身體健康、生活和學習
也有些人
出於心理健康問題的恥辱感
而猶豫不決
在這裡要提醒大家
延遲專業諮詢可能會使症狀惡化
並繼續影響生活
如果強迫症患者
主動學著駕馭強迫症，調整思維
被治癒的成功率將達到80%
強迫症患者應當調節自己的心態
多看一些積極向上
勵志方面的書籍和電影之類的文學作品
保持愉快的心情
避免情緒緊張、焦慮
最後
送給大家幾張治（zhé）愈（mó）系的圖
看看你能堅持看到第幾張
想不想把它擺正
想不想把它擺整齊
調皮的鉛筆
想不想把它吃掉
你想吃掉哪一塊
你會這樣摳藥片嗎
這種頭像看一次就想點一次
看不下去了！快充電…
好了，下面再來一組動圖
如果你看到這裡已經看不下去了
就別往下拉了
我猜到了開頭，沒猜到結尾
你給我進去！進去！
要是穿了破洞的襪子，會難受一整天
先撕整齊了再用
感覺再看兩眼都要著急起來了
哈哈
看了這麼多，是不是覺得無法呼吸了
好了，給大家上一點解藥
整整齊齊合上了！完美~
流水線作業什麼的看著最爽的了
就是要對稱堆疊才覺得舒服
整整齊齊走起
這才叫無縫切換嘛~ 五星好評
看完這些圖你還好嗎
生活中你還做過哪些“強迫症”行為
本文專家：
郭豔梅
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