絲瓜子+白酒，餐前來點，膝蓋痛不見了，滑膜炎積液也不登門！
隨著年齡的增長，許多人因腿部疼痛而無法正常走路。事實上，腿部疼痛有很多原因，一些是因為關節炎，一些是因為滑膜炎。由於滑膜炎是一種常見疾病，如果治療不及時，會給患者的健康帶來很多危害。今天，就帶大家瞭解下這個“惱人”的疾病。
首先，來看下滑膜炎是如何引起的
1、年齡因素
在55-65歲年齡組中，85％的膝關節有不同程度的X射線變化。在53歲之前，男性和女性關節滑膜炎病變程度及發病比例基本相同。54歲以後，患有膝關節滑膜炎的女性有嚴重的病變程度，病變廣泛，發病率增加，男∶女＝1∶3。
2、肥胖因素
膝關節是下肢支承關節。體重增加會增加膝關節的壓力，膠原纖維斷裂，滑膜炎病變增加。
3、其他誘因
滑膜炎的發病還與膝關節的生物力學、人體激素的分泌、不良習慣、運動損傷、長期勞損等因素有關。
其次，滑膜炎的危害都有哪些
1、因為滑膜受損，分泌的積液不能被吸收，在膝蓋腫脹的情況下，你不能做拉伸的動作，那麼走路會受到限制，鍛鍊無法進行，膝蓋周邊的肌肉機會發生萎縮，有致殘的危機。
2、其次，疼痛感真是受不了。滑膜的受損，膝蓋不僅腫脹，你摸上去，膝蓋發熱，那是有炎症的出現，況且觸摸膝蓋會有痛感的，或者當你走路，還沒走幾步，膝蓋就疼的受不了。
絲瓜籽加白酒
絲瓜子+白酒，餐前來點，膝蓋痛不見了，滑膜炎積液也不登門！
配方：絲瓜籽半斤，黑芝麻半斤，白酒少許。
方法：將絲瓜籽炒黃，連同黑芝麻研成粉。用20毫升白酒送服（不會飲酒可以用米酒取代白酒），每次10克，一日二次。
小提示：膝關節滑膜炎，可以結合外敷法，健康養生論壇上曾多次提到" 中原淮盛堂 "，據瞭解在調理改善各種骨科類病症方面效果都很好，經患者反映使用後，膝蓋的情況緩解很多，三個週期左右就能康復，在宔上受到很多的好評，喜歡的可以去sou一下。
調理滑膜炎的2個小方法
芋泥黑芝麻糊
材料：小芋頭一個，黑芝麻適量，白糖少許。
製法：首先我們把芋頭洗乾淨，去皮之後切成塊兒，然後再把芋頭放在鍋上去蒸熟，然後我們把芝麻準備好，把果汁機中加入水，把芋頭和芝麻一同放進去，然後開始製作，吃的時候少放些白糖就可以了。
紅豆+葛根
材料：紅豆50克，葛根12克，桂枝7克，紅棗8-10顆，白糖適量。
做法：把紅豆和紅棗洗淨備用；葛根和桂枝洗淨切片；將其一起放入鍋中熬煮，等到快熟時加入白糖調味，改為小火，再等個10分鐘左右就可以了。
功效：祛風除溼，消水利腫，對滑膜炎的恢復很有幫助。
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