常有人说："胃的好坏关乎五脏六腑的健康"这句话说的很有道理，因为胃是我们身体营养的搬运工，创造者，它的功劳是非常大的。
大部分的胃癌是吃出来的
我国每年患胃癌的患者高达46万之多，目前，胃癌发病率仅次于肺癌、乳腺癌和肠癌，位居第四，但死亡率却位居第二。导致胃癌发生的因素有很多，最主要的还是饮食，大部分人的胃病都是"吃"出来的。
消化科医生：胃不好，这3种食物少吃
1.霉变食品
很多老人，节俭了大半辈子。水果坏了舍不得扔，切掉坏处继续吃；粮食、薯类发霉了，也挑好的地方吃。
殊不知，长期吃这些"霉变"食品易导致肝癌、胃癌等癌症！
有关数据发现，胃癌高发区的粮食与食品受霉菌污染严重，甚至在胃癌患者的胃液中，也检出霉菌及其毒素。
2.酒
我们常说"喝酒伤胃"酒精的化学成分主要是乙醇，喝酒后，乙醇会首先在胃内储留，与胃十二指肠黏膜直接接触，长期喝酒，酒精会直接损害胃粘膜，加重胃的损伤。
3.烟熏类食品
中国人喜欢吃腊肉、香肠等熏制食品，韩国、日本喜欢吃泡菜、腌制海鲜、虾酱，这些食物的盐分含量都极高。如果经常吃此类食物，会损伤肠胃黏膜，诱发肠癌、胃癌等疾病。因此还是少吃为好。
养胃护胃应该怎么做呢？
每天一杯温水
胃，对温度十分敏感，稍微遇冷，便会有所反应。因此，在这样秋冬时节，也是胃病的高发时节，此时，35℃～40℃的温开水，不错的选择。每天早上一杯温开水，使胃肠道感觉最舒服的温度，多喝温开水，温胃养胃，效果尤佳。
一杯养胃粥
暖胃养胃不建议过度依赖药物，毕竟是药三分毒。长期服用，对身体也有副作用。
生活不乏很多养胃食物，可以拿来养胃暖胃的，但是也要懂得用，搭配用，才能达到养胃最佳效果。只有把胃养好，才是最直接有效的防胃癌的方式。
柯坪芜菁粉的主要成分芜菁是一种高含量亚油酸、多糖、生物类黄酮成分的食药两用良品，这种药材产自新疆，当地的人以它为蔬菜食用，所以少见胃痛等在他们身上。如果我们食用的话，鉴于产地的遥远，购买不方便，现在的人通常用它搭配着姬松茸，猴头菇，黑芝麻，鹰嘴豆，糙米 燕麦 苦荞麦 小米 高粱等42种食材，采用破壁技术将其打磨成柯坪芜菁粉密封食用。每天取5-8g冲泡一杯，很方便，也可以做早餐，在早餐之中轻松养胃。如果没有时间制作，可以购买相同成分的餐粉，其效果也是一样的。
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