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頸椎病的病症非常豐富，多樣而且複雜，發病初期，經及時治療是可以治癒的，如果疾病發生的時間較長則治癒的可能性就會非常小。並且頸椎病是慢性疾病，必須堅持長期的治療才有希望治癒。如果能夠去緩解症狀延緩頸椎病的發展，對我們來說就是對於頸椎病非常好的治療方法。

1、藥物治療：一般多選用消炎止痛的西藥和活血化瘀的中成藥。

2、理療：急性期可行離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等；疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。

3、按摩頸部：按摩能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，鬆解神經根及軟組織粘連來緩解症狀。脊髓型頸椎病禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀，甚至可導致截癱。

4、熱敷頸部：可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，溫熱敷可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀，有助於手法治療後使患椎穩定。

5、封閉療法：分疼痛點封閉法及選穴位封閉，又叫水針療法。可用丹參或當歸注射液、枸杞注射液或5%葡萄糖液。

6、手術治療：如果病人症狀較重，持續性出現，影響正常的工作、生活，就要行頸椎磁共振檢查，主要看哪個部位，壓迫神經、血管引起的症狀，行手術治療。

頸椎病注意事項？

1.注意休息：睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，導致頸椎病症狀加劇。

2.加強頸肩部肌肉的鍛鍊，在工間或工餘時，做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利於頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。

3.合適的枕頭對治療和預防頸椎病十分重要，是藥物治療所不能替代的，應長期堅持應用。不宜過高或過低，一般枕頭以10釐米的高度為宜。

4.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。

5.改善與調整睡眠狀態：睡眠姿勢不當，不僅易引起腰腿痛，而且更容易引起或加劇頸椎病。因此注意改善與調整頸椎在睡眠中的體位及枕頭的軟硬高低等，則可起到預防及治療作用。

6.平時要按時作息，飲食一定要均衡，儘量少吃辛辣刺激冰冷的食物，要多吃點水果蔬菜，少菸酒。

希望以上解答能幫助到您！請關注我“運動骨科高志醫生”，醫學博士學位，擅長微創治療膝關節損傷、運動創傷及關節鏡技術。

運動骨科高志醫生

頸椎病的發病率越來越高，而且發病趨勢越來越年輕，很多人談頸椎病色變。那麼頸椎病到底能否根治呢？其實從頸椎病的治療方面能否根治，要從兩個方面來講。從症狀上以及從發病機制上。

首先從症狀上來講，對於輕中度的頸椎病，通過平時的注意，通過口服藥物，牽引理療等保守治療方案，能夠很多人能夠症狀完全緩解，對於重度的頸椎病通過手術治療也可以使症狀完全緩解，所以從症狀的緩解來看，頸椎病是可以根治的。

第二，從頸椎病的發病機制來看。頸椎病是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。一旦產生骨質增生，頸椎間盤突出甚至脫出等情況，通過保守治療，是不可能讓骨質增生消失的也不可能讓頸椎間盤再次回去的。所以從發病機制上來看，頸椎病是很難根治的。其實是我們的手術把椎間盤摘除，從發病機制上來看，也只能說是基本根治。

但事實上，我們臨床上對於頸椎病的治療，其實最關鍵是看患者的症狀，不管是通過保守治療還是手術治療，只要能夠解決患者的症狀，那其實就是根治。所以當患上了頸椎病，不用太過擔心，通過現代醫療的治療方法，是能夠達到臨床上症狀的根治的。當然如果拖延的時間太長了，影響了治療的最佳時機，那就會明顯影響治療效果。

骨科袁鋒

頸椎病到底能不能根治，學過醫的朋友可能都知道。頸椎病是中老年人常見病之一，隨著年齡增大，發病率亦隨之增高，可現今社會頸椎病是越來越年輕化了。

首先我們要了解這個病，得先了解它的病理變化，頸椎病隨著病情進展會出現頸椎椎間盤的退行性變，早期頸椎間盤脫水，髓核含水量減少、纖維環腫脹，假如再遭受外力或牽扯、勞損，可出現椎間盤變性，纖維環破裂的可能。進一步發展，可出現椎間隙變窄、關節突錯位、重疊等。

另外椎間盤退行性變時可出現椎間不穩定，

椎體的不穩定、椎體附近韌帶鬆弛，可增加受損的機會，使骨贅逐漸增大。在椎間盤部位可形成一個突向椎管內的“混合物”，對頸神經或脊髓起著壓迫作用。甚至鉤椎關節的骨贅可突入椎間孔壓迫神經根及椎動脈。

那麼頸椎病的發作有什麼因素導致呢？

1.與外傷有關，外傷是頸椎病常見誘因，外傷可直接誘發該病的發作。

2.不良姿勢，例如長時間低頭玩手機，躺在床上看電視、看書，睡覺喜歡墊高枕，長時間固定姿勢玩電腦，劇烈的旋轉頸部，在小車上睡覺，這些不良的姿勢可導致頸部的肌肉處於疲勞狀態，易受損。

3.頸椎發育不良是潛在的因素，當頸椎發育不良是較容易引起脊髓受壓，而產生症狀；

頸椎病是無法治癒的，臨床上的治療是可以很好的緩解症狀，但是“根”能否祛除？不可能！因為隨著你的年齡增大，是有很大幾率症狀再次發作。

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這是很多人的心聲啊，但不是每一種健康問題都能根治的，因為有的疾病是隨著年齡的增加而出現的一種退行性病變，因此如果是功能上的問題，可以根治；如果是器質上的改變，很難根治！

頸椎病是頸椎生理功能改變而導致的一系列症狀的統稱，以前多半會出現在50歲以後的中老年人身上，而現在，20多歲、甚至10多歲就有症狀！頸椎不適往往在開始階段只是功能上的改變，帶領的一系列的不適，尤其是剛開始的時候，只是局部感覺到發僵、發緊等，此時往往不會引起重視，認為只是“著涼”了。其實這時頸部的肌肉、骨骼的功能已經開始下降，不進行干預，就會繼續發展，症狀也逐步加重、帶來的不適類型也逐步增加，比如手指發麻、上肢發麻等。到了頸椎骨頭的位置、形態等發生改變時，說明已經進入了器質性病變階段了，此時再進行處理，也只是起到減輕症狀而已，很難再根治了！

因此對以頸椎病的處理，應該及早進行，在開始出現輕微的症狀時就應該進行局部的功能鍛鍊，提高頸部的功能，同時避免症狀的發展、加重。下面推薦幾個簡單易學的鍛鍊頸部肌肉的動作，大家而已平時就進行鍛鍊，提高頸部的肌肉水平和功能狀態。另外在平時也要注意頸部姿勢，避免頸部的勞累。

手捧蓮花

或坐或站，保持上身抬頭挺胸。雙臂胸前彎曲抬起來，兩肘關節彎曲接近靠攏。使手掌與眼睛齊平，要求指尖向前、掌心向上，手指微彎想象自己手中捧著一蓮花。肩頸部的肌肉帶動雙臂慢慢從體前展開到體側、再繼續向後伸展，到腦後時手腕旋轉至兩手指尖相對。此時要求肘關節彎曲帶動上臂繼續向後，直到雙手手指接觸在一起，稍停留5～8秒鐘再慢慢還原，重複進行。

注意：在運動過程中要注意保持上臂始終與肩同高並儘量向後背伸直，上身始終保持抬頭挺胸的動作；保持肩部的“打開”，用肩頸部的肌肉主動用力來完成動作。

數量要求：每次20～50下，每天做2~3次。

鍛鍊效果：手捧蓮花可以非常有效地改變頸部後面肌群的工作狀態和工作能力，同時是一個頸部肌群的整體訓練，會遏止我們更多人出現的頸椎不適症。

十點十分操

抬頭挺胸站立或者上身挑直坐著，雙腳併攏或稍分開，雙手側平舉，掌心向下同時手指併攏伸直、指尖向上翹（像鐘錶裡的9:15）。然後肩頸部用力，把雙手向上舉15°左右的位置（像鐘錶裡指針的10：10），此時可以感到頸部後肌群緊張為宜。稍微停留後還原到9:15的位置，重複進行。

注意：練這個操的時候，手臂最好能往後上方抬起，這樣對頸部肌肉鍛鍊的準確程度更高效果更好。

數量要求：每天200下，最好能一次完成；不行可以分成3~4次來完成。

鍛鍊效果：這個動作能鍛鍊頸部大部分的肌群，包括支撐頸椎健康的肩胛部位的肌肉都能得到有效的鍛鍊，對我們提高頸椎的功能起到非常好的作用。

隔牆看戲操

先身體挺直站立，將頭、頸、背、腰、臀、腿部拉直，下額前上伸起、挺胸、收腹，兩腿直立，兩腳尖朝前、腳跟提起，雙目遠看前上方，腦門用力向上拔直（如同隔牆看戲一般）。

注意：全身向上全力挺拔並保持一定的時間，大約2～4分鐘左右。這個動作也可以坐著完成，效果差些。

練習時間：早、中、晚各一次；

鍛鍊效果：對脊椎關節、縱向肌群是一種綜合鍛練。對緩解長時間靜態式工作人群的頸椎、脊柱、腰部不適症是一種很好的練習手段。

之心老師談健身

感謝您的邀請，中國科普作家協會會員吳一波來回答您的問題。

簡單來說，頸椎病肯定是可以根治的，但是較為容易復發，以至於人們認為它不能被根治。頸椎病的治療方法分為手術治療和非手術治療，一般建議非手術性治療，非手術療法是中西醫結合的綜合療法，可根據不同情況選用其中一種或二至三種方法，同時施行。

現如今，生活節奏快，工作壓力大，隨著智能手機的普及和IT行業的發展，“低頭族”越來越多，頸椎病的易發人群原本是老年人，現在逐漸年輕化，二三十歲的青年人也易發頸椎病。這與我們長期坐在手機和電腦前，不注意日常保健有很大的關係，得了頸椎病之後又不加重視，以至於愈演愈烈。頸椎病肯定是可以根治的，但是較為容易復發，以至於人們認為它不能被根治。

首先當你出現以下症狀的時候，就該注意自己可能有頸椎病：

頸部症狀：頸項部疼痛，頸部僵硬感、活動受限、頸部肌痙攣、頸活動困難、有捆綁感、頸部脹筋感、“落枕”感等。頭部常偏向一側、抬頭、低頭困難、旋轉困難。

上肢症狀：肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、運動和感覺障礙、痛覺過敏、有觸電感，手指麻木或蟻行感、手部無力、沉重感、持物不穩。

下肢症狀：

眼部症狀：不能睜眼，只能閉目平臥，眼脹、眼沉、睜眼無力、伴視物不清，在頸部過度活動時出現眼痛、眼肌痙攣、一過性失明、結膜充血等症狀。

頭部症狀：頭痛、眩暈、甚則噁心、嘔吐、一過性失明伴頭昏、頭沉等，甚則有欲暈倒的感覺或突然暈倒、過後甦醒。

頸椎病的治療方法分為手術治療和非手術治療，一般建議非手術性治療，非手術療法是中西醫結合的綜合療法，可根據不同情況選用其中一種或二至三種方法，同時施行。具體方法如下：

手法按摩推拿療法：

這是中醫治療頸椎病的主要方法，也是頸椎病較為有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，鬆解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀，甚至可導致截癱，即使早期症狀不明顯，一般也推薦手術治療。

頸椎牽引療法：

這是頸椎病較為有效並且應用較廣的一種治療方法，此療法適用於除脊髓型外各類頸椎病，對早期病例更為有效。

理療：

在頸椎病的治療中，理療可起到多種作用。一般認為，急性期可行普長因離子透入、超聲波，紫外線或間動電流等；疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入，感應電或其他熱療。

溫熱敷：

此種治療可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀，有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，最好是用中藥燻洗方來熱敷。急性期病人疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷治療。

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除此之外，平時還要多做一些鍛鍊頸部的健身操以及注意飲食均衡。由於頸椎病是椎體增生、骨質退化疏鬆等引起的，所以頸椎病患者應以富含鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。多食牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆、葛根、苦瓜、絲瓜等。視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿蔔、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆等。

吳一波

頸椎發生退行性變化是形成頸椎病主要病因，如今此病已成為高發病之一，且發作年紀年輕化。

發病的主要原因

大多是平時坐姿錯誤、運動量不足、各種不良習慣等造成。如長久低頭，躺沙發看電視、手機，睡覺枕頭高度不合適等都會導致頸椎病的出現。

頸椎病醫治方法

有非手術與手術兩種醫治法。非手術醫治主要包括按摩、理療、針灸、牽引、用藥等，主要可消除疼痛。病人要根據病情來決定是否需要手術醫治，通常病情不是十分嚴重的，不提倡手術。

頸椎病具有複發性，很難根治

頸椎病它是頸椎間盤退行性改變疾病，而退行性改變為人人不能抗拒的，就和人沒辦法抗衰老是一個道理，治療上只能減緩疾病發展，就這個角度來說，頸椎病具有複發性，它復發根本原因和人習慣有關，我們都知道人習慣成自然習時再改變很難，這也就造成頸椎病常反覆很難根治。

頸椎病預防很關鍵

頸椎病人群，除了要進行治療，有效預防十分重要，通過醫治雖可去除病人疼痛，控制病情發展，但也只能說只是暫時性治癒，預防工作不到位，很可能再次導致發病，?因此不能徹底治癒。

光線醫生

頸椎病可以治癒

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劉醫生談骨論筋⛽頸椎病能不能根治？⛽

頸椎病是一種常見疾病，隨著年齡的增加，發病率也越來越高。很多人出現雙手麻木、下肢無力、頭暈等症狀，給他們的生活和工作帶來很大的麻煩。有沒有什麼一勞永逸的方法可以根本上治療頸椎病呢？不讓它復發！下面就給大家詳細的說一下。

什麼是頸椎病

頸椎病是指在頸椎間盤退行性病變的基礎上，繼發性椎間關節退行性改變，骨質增生，軟組織肥厚，頸椎曲度變直等刺激或壓迫脊髓神經，血管等鄰近組織所引起的一系列臨床症狀和體徵。

頸椎病的分型:1.頸型頸椎病。2.神經根型頸椎病。3.脊髓型頸椎病。4.椎動脈型頸椎病。5.交感神經型頸椎病。6.食管壓迫型頸椎病。7.混合型頸椎病。

頸椎病的發病原因:1.長期活動引起的頸椎間盤退行性改變是最基本的因素。2.外傷可以誘發頸椎病。如車禍引起的頸髓損傷。3.先天性椎管狹窄。更容易出現問題。4.脊髓的血液供應問題。

頸椎病能不能根治

首先要和大家說明的是，對於頸椎病的治療這樣才能稱得上是痊癒。這要看我們對它的理解。只要是症狀消失了就可以叫做痊癒，如果再復發就再治療。就像發燒，退燒了就保證以後不再發燒了？所以只要是症狀消失了就可以了。

1.頸型頸椎病。出現頭頸部和肩部的疼痛，明顯壓痛點。治療主要就是非手術治療，如熱敷、按摩、針灸、艾灸、牽引等，也可以口服藥物或者封閉治療。絕大部分都可以通過上面的方式治癒。

2.神經根型頸椎病。突出的間盤或者增生組織壓迫頸椎神經根引起症狀。頸肩部疼痛，向手放射，上肢出現痠痛、麻木、無力、感覺異常甚至肌肉萎縮。治療可以牽引，頸椎固定，推拿按摩等理療，藥物及激素減輕水腫等方式，緩解症狀甚至使症狀消失，但是突出還在，還可能復發。只有手術可以清理乾淨，不過手術破壞結構。

3.脊髓型頸椎病。壓迫脊髓引起四肢乏力，行走和拿東西不穩，容易摔到。治療方法及效果和神經根型頸椎病差不多。容易復發。

4.椎動脈型頸椎病。壓迫血管引起頭暈，摔倒後站起又可正常行走。保守治療改善血液循環，擴張血管。容易復發。嚴重的可以手術。

5.交感神經型頸椎病。情況最複雜，治療也最麻煩，效果最不確定。

6.食管壓迫型頸椎病。增生組織向前壓迫食管，可以手術治療，效果很好。但是創傷大。

對於頸椎病的治療，大家不要想的太簡單，一招就可以治癒。這是一種近幾十年才開始研究的疾病。雖然有很多方法治療，但是各有利弊，沒有十全十美額的方法。希望這些能給大家帶來幫助。

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劉醫生談骨論筋

頸椎病能治癒嗎？這個問題可以說要分病情年齡來說

頸椎病的發病有很多原因，首先說年輕人得頸椎病，一個是先天的發育不全，大部分的年輕人得這個病是因為生活工作作息習慣的原因，現在的年輕人對手機電腦遊戲，都有很大的依賴性，長期的低頭，不運動，吹空調受涼，都是頸椎病的最大誘因。這類人群得了頸椎病，首先是不能引起重視，感覺年輕，一點小病，忍忍就好了，誰知道越忍越嚴重，到最後頭疼頭暈，噁心失眠，胳膊手指發麻，嚴重的引起四肢無力發麻，頸型心臟病，這個時候才病急亂投醫，早期的頸椎病是可以治癒的，通過中藥外敷，配合保養鍛鍊，基本上三個療程是沒問題的，嚴重的需要長期的堅持保養鍛鍊，要有一個堅持的恆心，也是沒有問題的

老年頸椎病，一般和退行性病變有關係，大部分嚴重的患者並不是一天形成的，是從年輕的時候積累而導致的，年輕的時候不重視，隨著年齡的增長，骨質的下降，退行性改變，造成了比較嚴重的頸椎病，這時候的治療，也只是緩解左右，通過中藥外敷，緩解臨床症狀，要按治癒的標準去要求，也是達不到的。

所以頸椎病的治療總結起來，年輕的時候要糾正一些不良的生活工作習慣，預防頸椎病的發生，得了頸椎病要早期重視，早期治療，配合中藥外敷，保養鍛鍊為主，是可以達到臨床治癒的效果，老年頸椎病緩解為主，緩解到什麼程度，因人而異。

祝所有的頸椎病患者都能有一個安全有效的治療

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我以前也得過勁椎病，不過是不嚴重的。每天坐在電腦工作至少十個小時，除了吃飯和午休，其他時間又不動一下，就一直埋頭工作，時間久了，勁椎就痛了。

去醫院照了片，醫生說要開點藥給我吃，我拒絕了，因為怕吃藥呀。後來他說，你至少工作兩個小時，你就得起來運動一下，動一下脖子，後來堅持了一段時間，是好了。

現在很多人都是低頭族，經常用手機或者電腦的，可以學習下，每天簡單運動10分鐘，保護自己的頸椎。

①雙掌擦頸

②左顧右盼

③前後點頭

④旋肩舒頸

⑤頸項爭力

⑥搖頭晃腦

⑦頭手相抗

⑧仰頭望掌

⑨放眼觀景

關鍵字: 頸椎病 健康 治癒