汐寶寶102066881
糖耐量測試空腹高和一小時高可以判定為妊娠期糖尿病了
其實你的空腹血糖高就可以診斷為妊娠期糖尿病了
孕期的血糖水平比正常人偏低才對，一般空腹不超過5.6，如果空腹超過5.6即可診斷為糖尿病了
那麼糖尿病是怎麼得的吶？糖尿病是和飲食最直接相關的一種慢性病了，它的原因就是總攝入的總熱量超標了，也就是吃的太多了，所以要控制糖尿病首要就是控制飲食，在保證孕期營養素的基礎上，減少總的熱量攝入。那麼問題來了怎麼吃能夠既保證營養素的需要又熱量不超標吶！三甲醫院有專門的營養科，會對糖尿病的飲食做嚴格的控制，就是控制總熱量，少食多餐，把一天的飲食分4餐甚至5餐間隔來吃！
我舉個簡單的記憶辦法，便於記憶，保證營養豐富，不超標，不營養不良，一般糖尿病的飲食標準都是精確到g的，一般主食50g我們把它叫做一份，大概就是一個拳頭👊大小
1500大卡是43211111.就是4拳頭蔬菜深綠色佔一半，3拳頭水果，糖尿病患者也可以吃水果，在兩餐之間吃，不要吃高糖高脂肪的榴蓮，牛油果，香蕉，可以吃蘋果，橙子，橘子含糖量低的水果，2拳頭的主食碳水化合物，吃粗糧玉米，燕麥米，黑米，玉米麵，豆麵等不吃白米白麵含澱粉高的主食，1拳頭優質蛋白質魚蝦蛋豆類等.1小塊豆腐，1小把堅果15g.1斤牛奶，1個雞蛋！食用油不提供任何營養素，只增加熱量，飲食要少油清淡！糖尿病容易餓，一定是少食多餐！另外根據中國營養學會主編的中國居民膳食指南指導人均用鹽不超過6g.也適用於糖尿病等慢性病患者，這是每個人一定要控制的。
妊娠期糖尿病的危害很大，容易造成新生兒低血糖，產下的胎兒容易巨大兒，甚至可以引起胎兒宮內死亡，一定遵醫囑，建議在醫生指導下入院調理血糖，嚴密檢測血糖水平和胎兒生長髮育狀況，每天七次，早中餐餐前三次，餐後兩小時三次，晚上十點一次。在醫院營養科定製專門的營養餐，根據血糖水平及時調整，保持心情愉快，並且配合飯後運動，如散步，慢走有助於血糖控制！最後祝早日控制好血糖，生下健康寶寶
李蕾營養協會會員
懷孕期糖耐空腹和糖耐一個小時高，如果發生在孕24周以後，可以明確診斷為：妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病是一種發病率逐年增高的孕期疾病，因為這種疾病對孕婦和胎兒有明確的危害，因此絕對不能大意。
懷孕期糖耐空腹和糖耐一個小時高，要注意哪些事項？
1、飲食控制
妊娠期糖尿病的孕婦，孕期飲食控制的理想目標是：既能保證孕期孕媽和胎兒的熱量及營養需要，又能避免餐後高血糖或者低血糖的出現，保證胎兒整個孕期的生長和發育。
在日常飲食中妊娠期糖尿病的孕婦必須嚴格控制含糖飲食的攝入量。日常主食建議以粗糧為主。
2、合理、適當的運動
糖尿病的孕媽由於自身胰島素無法完全正常糖代謝的需求，導致血糖增高，而通過孕期合理、適度的運動可以有助於能量轉換，有效的降低血糖。
3、孕期檢測血糖
由於孕期高血糖和低血糖均可以危害孕婦和胎兒的健康，因此孕期需要在醫生的指導下定期複查血糖，並根據血糖控制的情況決定具體控制血糖的方案。
4、檢測孕婦及胎兒的孕期安全
妊娠期糖尿病容易引起孕婦高血壓、孕期感染、早產、流產、羊水過多。可以導致胎兒巨大兒、生長受限、畸形甚至死亡。因此孕期除檢查血糖外，需要定期檢查胎兒及孕婦的健康情況。
妊娠期糖尿病治療首選胰島素。如果病情需要是，孕媽不要抗拒藥物治療。
婦產科女醫生畢一鳴
糖耐實驗空腹和餐後一小時高，需要特別注意飲食控制和定期監測血糖。
我孕中後期因為b超顯示羊水多，所以去做了糖耐監測，原本不打算做的，結果餐後1小時有輕微的偏高，不過不需要特殊處理，醫生讓不要吃太多甜的食物，比如葡萄、西瓜、哈密瓜等糖分高的水果，可以吃番石榴這些糖分低的水果，不能吃甜品，還要控制飲食，不能吃太多，適當運動，散步之類的，後來測空腹就正常了。
藍藍聊育兒
1、根據孕期體重標準值制定每日食譜注意餐次比得當、補充優質蛋白，少吃多餐；2、控制總能，多次低GI雜糧及蔬果；3、多吃鱔魚藜麥等調劑胰島素分泌利用；4、適當有氧運動
周玉強營養工作室
血糖過高 建議少吃甜食或者水果 平時注意休息 空腹血糖 餐後兩小時血糖注意測量
瑞博健康
這個比較糾結，在營養攝入和血糖控制中間取一個平衡點
腦血管說
那你需要注意飲食了，減少甜食攝入，適當鍛鍊，定期複查。必要時藥物控制
