先天八卦共計六路。一路——震炮；二路——劈山炮；三路——打虎式；四路——中心捶；五路——砸捶；六路——握身疊式。
此六路先天八卦主要是以腰為軸，主要練習擰轉、發力，每招每式的發力全是松活彈抖的爆發力。
第三路
一、打虎式
左腳自然抬起，重心力落在右腳上，左腳向正前方猛彈踢，彈踢後右腳猛蹬地，向前猛跳一大步，左腳先著地，緊接著右腳向右前方跨一大步成右弓步。同時兩拳變掌後在胸前前後絞手，絞手後右掌變空拳，拳心向上，向前上方發抖勁，同時左掌變空拳屈小臂護襠，拳心向下，整個動作協調一致，腳到拳到，上下一音，身正，目視前方。
二、敗式架
兩腳不動，由原來的右弓步猛急變左弓步，右拳迅速變掌，屈右小臂識襠，掌心向下，同時左拳變掌迅速向左上方翻至頭上方。掌心向上，架勢較低，快速乾淨協調一致，目視前方。
三、頂天立地
右腳向正前方吃步變右弓步，吃步時用腳跟猛用力震地，有腳跟入地三尺之意，同時，右手變空拳，屈小臂由下向上至頭頂上方，拳眼向下，目的是護頭。同時左手變空拳，屈小臂由上向下護襠 ，挺胸頸直，砸住腰勁，掛住頂勁，腳到拳到，上下一音，協調一致，目視前方。
四、踮步上步頂膀
右腳稍抬起，迅速震腳著地，同時左腳隨抬起向前跨一大步成左弓步，同時由拳變掌，兩掌在胸前絞手，左手變空拳，拳眼向上，由左腰眼處向前猛發抖勁。同時，右掌變空拳， 拳眼向下，從右腰眼處猛後發順發抖勁，前塌後墜，兩臂成一條直線，腳到拳到，上下一音，協調一致，目視前方。
五、吃步十字捶
左腳向前吃一步，右腳隨向前滑一步，左腳吃步時，腳跟用力，有腳跟入地三尺之意，右腳向前滑的時候，全腳著地，不得離地，要用力向前拉，左腳向前吃多少，右腳向前滑多少。同時，左右拳變掌在胸前絞手，然後右掌放鬆變空拳從右腰處向前發抖勁，拳眼向上，同時左掌放鬆運勁變空拳，拳眼向下，從左腰間向後猛順，發抖勁，擰腰順膀，前塌後墜，體正，動作協調一致，兩臂成一條直線，腳到拳到，上下一音，目視前方。
六、踮步震炮頂膀
右腳稍抬起，然後向下猛震腳，同時，左腳抬起向前跨一大步成左弓步，同時左拳變空掌在胸前左側前後絞手後運勁變空拳，拳眼向上，向前方猛發抖勁。同時，右拳變掌在胸前右側前後絞手運勁變空拳，拳眼向下，向右後方，前塌後墜，兩臂在一條直線上，動作協調一致，目視前方。
七、反頂膀
猛後轉體180°，同時右腳稍抬起，向右前方吃步震腳，有腳跟入地三尺之意，同時左腳向前緊跟著滑一步，但滑的時候要用力，腳不可離地，前腳吃多少，後腳向前滑多少，成右弓步，同時兩拳變掌在胸前分別絞手，右手絞後回到右腰間，變空拳，拳眼向上，隨右腳向右前方猛發抖勁，同時左手絞手後回到左腰間變空拳，拳眼向下，向左後方猛後順，發抖勁，使兩臂成一條直線，體正，整個動作協調一致，腳到拳到，上下一音，目視前方。
八、退步陰陽掌
以左腳為軸，重心落到左腳上，使右腳自然抬起，向後猛擰轉180°，自然站立，兩腳同肩寬，兩腿稍彎曲。同時，兩拳變掌後在胸前左右絞手，絞手後各自回到各自左右絞手，絞手後各自回到各自腰間，右掌變空拳，拳眼向上，向右上方猛發抖勁，同時左手運勁變空拳，拳眼向下，向左下外方發抖勁，體正，動作協調一致，目視前方。
九、退步收式
右腳向右吃一大步，也叫退一大步，右腳緊跟著向右滑一大步，但腳不得離地，用力後拉。同時，身體左轉90°，右腿稍屈，重心力落在右腿上，左腳尖著地，掩襠合膝，同時兩拳變掌在胸前左右絞手一週後，右掌變空拳，拳眼向上，向右上方爆發抖勁，左手挽手後變空拳，拳眼向下，向左下方猛發抖勁，整個動作協調一致，身體中正，目視前方，放鬆。
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