當你被孤獨地隔絕於敵方勢力範圍之內時，只要你腦海中時時刻刻把關鍵詞“S-U-R-V-I-V-A-L（生存）”放在首要位置，你就能減少甚至克服這種隔絕帶來的震驚。大寫的字母能指導你的行動：
S 評估（size up）
評估形勢
如果是在戰鬥的情形下，首先找一個藏身之處，記住，安全第一。動用你的聽覺、嗅覺、視覺去摸清戰場。敵人在幹什麼？是在前進？還是按兵不動？還是在後撤？當你執行你的生存計劃時，你必須知道戰場上的形勢。
評估環境
決定地區模式。先對周圍的情形有一個大致的瞭解，每種環境——不管是森林，灌木叢，還是沙漠——都有一個規則或者說模式，模式包括動物和鳥類的聲音、活動，昆蟲的鳴叫，有時還包括敵人的交通和平民的活動。
評估生理狀況
戰鬥的壓力，或者生存的刺激可能會使你沒有注意到自己已經受了傷。檢查傷口，並自己進行急救措施，還要儘量避免身體進一步受到損傷。例如，不管在什麼氣候下都要大量補充水分，防止脫水。如果是在溼冷的氣候下，要多穿衣服，防止體溫過低。
評估裝備
在激烈的戰鬥中，你的部分裝備可能已經遺失或者受損，檢查一下，看看你還有哪些裝備，並檢查它們的性能。
你已經評估了你所處的形勢、環境、生理狀況、裝備情況，現在你可以制定生存計劃了。與此同時，牢牢記住最基本的生理需要：水、食物和避身場所。
U 盲目（undue）
盲目冒進只會浪費時間
如果沒有慎重思考和詳細的計劃而盲目追求速度，很可能會犯致命的錯誤，導致被俘或死亡。不要只是為了行動而行動，在決定行動之前要對形勢進行通盤考慮（評估形勢）。如果你輕率地採取行動，你可能會忘了或者丟了某些裝備，可能會迷失方向，不知道該往哪個方向走。如果敵人就在你附近，行動前一定要計劃好，行動不但要迅速，而且不能危害到自己。
R 記住（remember）
記住自己在哪兒
在地圖上圈出你所處的位置，並且畫出它和周圍地形的關係，這是一個你應該遵循的基本原則。如果還有其他人和你在一起，那麼要確保其他人也知道他們自己的位置。一定要知道在你的團隊中誰有地圖和指南針。如果那個人死了，你必須從他那兒拿過地圖和指南針。密切注意你在何處以及將要去何處。不要指望別人提供路線，堅持自己判斷方位，至少你應該努力嘗試判斷你的位置和下面位置的關係：
● 敵方位置以及它們控制的區域。
● 友方位置以及它們控制的區域。
● 水源（這在沙漠地區尤為重要）。
● 能夠提供隱蔽和掩護的區域。
這些信息在你求生或逃生時能夠幫助你做出明智的決定。
V 克服（vanquish）
克服恐懼和驚慌
逃生過程中最大的敵人是恐懼和驚慌，如果不加以控制，你就難以做出明智的抉擇，它們會讓你跟著感覺走，被想像牽制，而不顧實際情形；它們會使你緊張，導致一些消極情緒的產生。先前提到的生存訓練以及自信（第？頁）能幫助你克服恐懼和驚慌。
I 應急措施（improvise）
在美國，我們可以買到各種各樣的物品，很多物品壞了的時候重新替換是很便宜的，這種“來得容易，去得容易，換得容易”的文化使得應急措施在我們的日常生活中沒有必要，這種能力的缺乏在求生環境中可能會成為你的致命傷。所以你需要學習當場製作的應急本領。拿一個有特別用途的工具，看看它還有多少其他的用途。學會就地取材，例如拿石頭當錘子用。無論你帶了多麼齊全的求生工具，在經過一段時間之後，它們都會用完或者損壞，但是想象力是無窮無盡的，要運用你的想像力。
V 珍惜（value）
珍惜生命
我們每個人都是拳打腳踢地來到這個世界的，但是漸漸地我們習慣了舒適的生活。我們把生活變得越來越舒適，不喜歡不便和不適，所以當我們處於極度不適、不便、充滿壓力的求生困境時會發生什麼呢？這個時候，求生的意志——珍惜生命——是極為重要的。你從日常生活以及軍校的訓練中獲得的經驗、知識都和你的求生意志有重大關係。面臨困境絕不屈服的頑強意志會給你精神上、體力上帶來巨大的力量，忍受種種痛苦，而堅持下去。
A 行事（act）
像當地人一樣行事
一個地區的當地居民和動物已經適應了當地的環境，所以若想了解那個地區，最好去觀察當地人是如何進行日常生活的。他們什麼時候吃飯？吃什麼？他們什麼時候、在哪裡、以及如何獲得他們的食物？他們什麼時候、去哪兒找水？他們通常什麼時候睡覺？什麼時候起床？作為一個求生者，這些事情對你很重要。
該地區動物的活動也可以給你提供生存線索。動物也需要食物、水和避身場所。觀察它們你就可以找到水和食物。
注意：動物並非食物和水的絕對可靠的嚮導。
記住，你的出現引起的動物反應可能會把你的行蹤暴露給敵人。
如果你是在一個友好的地區，那麼和當地人搞好關係有一個很好的辦法，就是對他們的工具以及獲得食物和水的途徑表現出極大的興趣。多多地向他們學習，你會尊敬他們，而且很可能會交到很好的朋友，最重要的是，你可以學會如何適應他們的環境，從而增加你生存的機會。
L 活下去（live）
靠自己的智慧活下去，但是現在，要學習基礎技能。
沒有經過生存及戰場求生的基礎技能訓練，那麼你在戰場上求生的機會是微乎其微的。
現在就去學習這些基礎技能，不要等到上戰場前或者已經到了戰場上才去學。戰鬥之前的準備程度決定著你是生還是死。你需要知道你將要去的地方的環境，必須練習適合那個環境的基礎技能，比如說，如果你要去的地方是沙漠地區，那麼你需要學習如何在沙漠中尋找水源。
在訓練中要不斷實踐、應用那些生存的基礎技能。生存訓練可以減少你對未知環境的恐懼，增強你的自信，教你如何靠自己的智慧活命。
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