乳腺癌是女性最高发的恶性肿瘤。
日常吃5种食物，“干掉”增生不惹癌
丝瓜
中医认为，丝瓜具有行气通络，散结的功效，能够辅助消除乳房肿块，减轻乳腺增生引起的乳房周期性胀痛。丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，因此具有很好的抗癌作用。此外，丝瓜还含有丰富的能防止皮肤老化的B族维生素和有增白皮肤作用的维生素C，是不可多得的美容佳品。
大豆食品
大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。
海带
海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。海带是最大众的食材，在哪里都可以买到，真正的物美价廉。食用方法多种多样。炒、炖、拌都可以操作。
蒲公英茶
蒲公英能够清热解毒、消肿散结，女性如果患上了乳腺增生结节的，用蒲公英泡水喝，有很好的消散结节的作用，对辅助治疗女性乳腺增生十分有效。
核桃
核桃含丰富蛋白质的，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素e的摄入，而摄入丰富的维生素e能让乳房组织更富有弹性。
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