在羽毛球比賽中，當自己擊球不到位，或回擊難度較大不便於主動進攻時，可運用擋切搓放等手法來調整，而正手的平高球和殺吊始終是最主要的技術和得分手段，至於反手和抽擋則可能更主要的是用來處理過渡球的！
羽毛球網前技術主要包括搓、放、勾、擋、撲、推、撥、挑、撩、抹、擺、撇、晃等等手段，這些是競賽雙方在前沿陣地有效實施控制與反控制所必須擁有的短乒利器
很偶然就喜歡上了羽毛球，在一次偶然的朋友聚會之後，開始我覺得的緣由是很偶然的，大抵是因為自己固有的運動天賦被再一次激活了吧！
此前，我喜歡過不少運動項目，主要有網球、拳擊、游泳、足球等等。而羅列出來的這些項目的水平客觀地說，都試圖要去觸摸專業水準。我不以為自己真有什麼運動天賦，更不會是什麼運動天才。所謂的天才100%是在99%的汗水之上成就的。趙劍華是。陶菲克是。林丹也是。
但今天卻不認為自己的喜歡羽毛球是偶然的。不能這樣認為。不可以這樣認為。我似乎開始虔誠地對待自己的這份喜愛。並試圖徹底而固執地要把它看成是我不惑之年蒼天厚土賜予的一份神秘禮物。滋補、檢驗、張揚、頤養自己的一份禮物。人生中盤就必須認真面對的一枚超級大官子了。
發球時擊球前手臂和手腕要放鬆，這樣手腕就會有較大的靈活性，這樣有利於發揮前臂、手腕、甚至手指的力量得以加快球拍擊球時的速度，落點也會因此更加精準。
而引拍時手臂與身體要適當拉開距離，後伸挺胸，使整體動作舒展，以便充分發揮身體的鞭打作用。最主要的是擊球時球拍的位置最好是在甜區上。同時，球拍觸球一瞬間動作要快，爆發力和觸球角度合理，一定要牢牢“吃”住球。
我覺得我總是在本質之外尋找本質。在生活之外尋找生活，在愛之中尋找愛。在兜圈子。現在我知道我錯了。生活就是生活。愛就是愛。羽毛球就是羽毛球。都不是你想象的那麼複雜。而企圖在其中尋找形而下之外的任何更多更深刻的內涵大致都會讓我們本身的靈魂沉重起來。生命中不能承受之輕嗎！我悄悄地在內心呵斥著自己。
我不為我的球技不能在很短時間內突飛猛進而去煩惱。也不想為也許已經也許還沒有失落的某個女人而哭泣。我想，只要球還在空中，任何機會都還是會有的！
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