痔疮，其实一直就在身边打转，准备随时的对我们发动袭击，更不要说它出现的地方是在屁屁的中间这种难受的地方！很多人就算是患上了，也很少会去治疗的，更是不会告诉别人，难道要告诉朋友，屁股中间长了个球吗？所以就自己忍着，直到再也忍不住的时候，才会想着去看看，找找办法之类的！
但是这样是给它机会，把健康向后拖！
痔疮的出现：
1、 喜欢吃辣的人很多，天冷了，火锅就是最爱，基本上家家都是爆满的，其实偶尔的吃一吃也没有什么的，但是经常的这种的东西，对身体对肠道的伤害都是很大的，拉肚子便秘也就变很容易出现，屁屁经常露在外面，很容易有细菌出现！
2、 现在工作不好做，会容易加班，吃饭的时候也没有什么点，现在基本24小时都是有饭的，对肠道的伤害是很大的，对胃也不好，再加上会经常的熬夜，这样的习惯更是不好的，很容易就会出现痔疮。
3、 还有长时间的坐着，屁股部分的血液流通不顺，再加上潮湿，内裤紧紧的贴着屁股，很容易就会出现细菌，痔疮出现！
1、 香蕉粥：
准备材料：香蕉一根、绿豆60克、粳米120克。
做法：把香蕉的皮剥下来，拿刀切成小段儿，在锅里面加上水，将已经干净的绿豆和粳米一起放进去，开成大火开始煮，烧开之后继续煮到绿豆出现花花，转成文火香蕉段儿下锅，煮到出现黏糊的时候就可以出锅吃了，一定要注意搅拌，不要糊了。
作用：促进肠道的顺畅，绿豆能把身体里面的湿气赶出去，还有香蕉对治便秘是非常好的，可以多吃一些。
2、 蔬菜粥：
准备材料：准备自己喜欢的蔬菜，菠菜50克、绿豆80克、粳米120克。
做法：把菠菜洗干净，尤其是根，一定要注意了，然后切成小段儿，在锅里面加进去水，将已经干净的绿豆粳米放进去，开成大火开始煮，煮到绿豆开花花的时候，转成小火把蔬菜碎放进去，煮一会儿之后就可以出锅吃了。
作用：对肠道很好，帮助把湿气排出去，蔬菜对身体是很重要的！
养护的小方法啊：
1、 患者在洗澡的时候，尽量的轻一点，还有就是就用水洗，不要用其他的什么东西，这样痒痛的感觉才不会变重，内裤什么的要选那种透气好点的纯棉的，要经常的换洗着，衣服也不要穿那种很紧的，宽松一点的对皮肤会很好，也有呼吸的空间。
2、 注意饮食，不要老是吃那种很辣的食物，把口味尽量的减淡一点，这样对肠道的伤害也会少一点，偶尔的也可以试试粗粮，帮助顺畅。
閱讀更多 潤康健康管理諮詢 的文章
