小孩子的身体，新陈代谢比成人旺盛，且正处在生长发育比较快速的阶段。所以，身体内热较多。但因体质与成人不同，小孩子的身体可以维持一种动态平衡，保证身体不会内热上火。但一旦受到外界各种因素，打破了这种平衡，很容易造成宝宝上火的情况。
宝宝为什么容易上火？
因为小儿特殊的生理特征，中医上称之为“纯阳之体”，体质偏热，易出现上火的现象。且小儿身体的各项机能尚未发育健全，消化吸收能力较弱，一旦出现喂养不当、饮食不当时，便会造成积食化热，从而引起上火。另外，吃过多的肉类、牛奶、甜食、高油脂、高蛋白食物，天气炎热潮湿等都会引起小儿上火。
宝宝上火，身上有“三变”
1、眼角变红，眼屎变多
如果宝宝眼角（注意是眼角，不是眼睛）发红、眼屎增多，说明宝宝有肝火。而且，宝宝容易发脾气、易怒。
2、肛周变红，大便变干
宝宝肛门及周围，正常的颜色是粉红色的，如果上火了，会变成深红色，而且宝宝会出现大便变干，排便不畅，甚至是便秘的情况。
3、小便变黄，而且变少
宝宝的小便次数变少，而且尿液变黄，最典型的就是上火了。
宝宝上火的症状远不止这三个，上火的种类也有很多，具体问题具体分析，对症治疗才能根治。切忌宝宝一上火，就喂七星茶之类的药！因为此类药物，大多属寒凉性质，会损害宝宝娇弱的脾胃，很可能火浇灭了，也把孩子的脾胃“凉透”了。我们知道脾胃怕凉，所以，这些药物很容易造成宝宝脾胃虚弱。
一个“妙方”，两天见好！
针对宝宝上火，食疗（药食同源）比较好，我给小宝用的一个小“妙方”——金糖水，效果比较好。
金糖水的具体做法：
在杯子里放适量金英甜草和三块冰糖，用半杯开水冲泡开，等水温凉到合适的温度，给宝宝喝下去，一般一天两次。金英甜草香香的，冰糖甜甜的，宝宝很爱喝！
开水、冰糖、金英甜草都没有特定的量，根据孩子的体重情况适量加就好。
一般，宝妈及时观察孩子的情况，一旦出现有上火的迹象，就赶紧喝金糖水，一般两天就能见效。
如果宝宝上火比较厉害，肛周很红，而且宝宝有不适感，宝妈可以在给宝宝喝金糖水的同时，用棉签蘸香油或芝麻油给宝宝擦拭一下肛门，可以减轻不适感和发红的情况。
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