小孩子的身體，新陳代謝比成人旺盛，且正處在生長髮育比較快速的階段。所以，身體內熱較多。但因體質與成人不同，小孩子的身體可以維持一種動態平衡，保證身體不會內熱上火。但一旦受到外界各種因素，打破了這種平衡，很容易造成寶寶上火的情況。
寶寶為什麼容易上火？
因為小兒特殊的生理特徵，中醫上稱之為“純陽之體”，體質偏熱，易出現上火的現象。且小兒身體的各項機能尚未發育健全，消化吸收能力較弱，一旦出現餵養不當、飲食不當時，便會造成積食化熱，從而引起上火。另外，吃過多的肉類、牛奶、甜食、高油脂、高蛋白食物，天氣炎熱潮溼等都會引起小兒上火。
寶寶上火，身上有“三變”
1、眼角變紅，眼屎變多
如果寶寶眼角（注意是眼角，不是眼睛）發紅、眼屎增多，說明寶寶有肝火。而且，寶寶容易發脾氣、易怒。
2、肛周變紅，大便變幹
寶寶肛門及周圍，正常的顏色是粉紅色的，如果上火了，會變成深紅色，而且寶寶會出現大便變幹，排便不暢，甚至是便秘的情況。
3、小便變黃，而且變少
寶寶的小便次數變少，而且尿液變黃，最典型的就是上火了。
寶寶上火的症狀遠不止這三個，上火的種類也有很多，具體問題具體分析，對症治療才能根治。切忌寶寶一上火，就喂七星茶之類的藥！因為此類藥物，大多屬寒涼性質，會損害寶寶嬌弱的脾胃，很可能火澆滅了，也把孩子的脾胃“涼透”了。我們知道脾胃怕涼，所以，這些藥物很容易造成寶寶脾胃虛弱。
一個“妙方”，兩天見好！
針對寶寶上火，食療（藥食同源）比較好，我給小寶用的一個小“妙方”——金糖水，效果比較好。
金糖水的具體做法：
在杯子裡放適量金英甜草和三塊冰糖，用半杯開水沖泡開，等水溫涼到合適的溫度，給寶寶喝下去，一般一天兩次。金英甜草香香的，冰糖甜甜的，寶寶很愛喝！
開水、冰糖、金英甜草都沒有特定的量，根據孩子的體重情況適量加就好。
一般，寶媽及時觀察孩子的情況，一旦出現有上火的跡象，就趕緊喝金糖水，一般兩天就能見效。
如果寶寶上火比較厲害，肛周很紅，而且寶寶有不適感，寶媽可以在給寶寶喝金糖水的同時，用棉籤蘸香油或芝麻油給寶寶擦拭一下肛門，可以減輕不適感和發紅的情況。
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