今天聽說你們要吃我，那殭屍來了怎麼辦？誰能毫無保留的給它們，一個致命的大屁墩，壓死它們呢？
玩植物大戰殭屍的朋友們都知道，其實這裡面有一個好吃又可愛的角色，就是帥氣又霸氣的倭瓜先生。
倭瓜，有的地方也叫南瓜，也是西方節日，萬聖節裡南瓜燈製作的原材料。
它細膩豐富的口感，粉糯香甜，如果你將它擺上桌後，沒有告訴大家它的名字，相信不少人都會認為，你炒了一大盤的板栗。
一般聽說食用倭瓜的作用，都在於解毒、降低血糖，糖友們的美食，除便秘，這些都是很好的保健作用。
倭瓜的口感綿軟細嫩，含有豐富的胡蘿蔔素，在人體轉為很重要的維生素A，同樣也含有豐富的礦質元素鈷，它能活躍人體的新陳代謝，同時促進造血功能，常吃倭瓜對人是非常健康有益的。
話不多說了，現在咱們學一道，非常家庭式的菜餚，日常倭瓜料理，趕快準備一個小本本，畫出你最喜歡的倭瓜先生形象吧。
需要準備的食材：
1、 一個倭瓜去皮，挖籽切塊，放盆中備用。
2、 準備蔥花少許，煸炒爆香用。
3、 食用油少許，食鹽少許。醬油少許。
4、 清水少許。
素炒倭瓜的做法：
1、 將鍋燒熱倒入食用油，在8成熱時，放入蔥花，煸炒出香味。
2、 放入切好的倭瓜塊，迅速翻炒均勻。
3、 倒入適量醬油，調色。繼續翻炒。
4、 準備好的清水倒入鍋中，水要沒入鍋中的倭瓜，鏟子要慢慢翻動，防止鍋底有黏糊。
5、 中小火燉煮10分鐘左右，能看到汁水比加入之前變少了，還可以用筷子戳一下倭瓜，查看是否已燉熟。
6、 待湯汁還剩下少許的時候，加入食用鹽調味，盛盤出鍋。
1、 燉煮的時間，需要看倭瓜切塊或者切片的厚度決定，如果切片均勻且薄，燉煮的時間無需過長，否則會更加軟爛，沒了口感。如果切的厚度相對較寬，需要燉煮的時間一定要估量好，需要增加口感的，只要用筷子輕微扎透，就證明燉煮熟透，也可以盛盤出鍋了。
2、 挖掉的籽可以洗淨周圍的囊肉，晾乾，加入調料炒制，也和市面上買到的五香南瓜子，鹹味南瓜子是同樣的味道哦！
好啦！倭瓜先生已經被咱們捕獲了，咱們吃好喝好也儘快上陣防守吧！前面的殭屍先生，請等一等，我有倭瓜先生的力量，再也不怕你們的進攻了，看我法寶……
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