為什麼，我們學了很多知識、懂得很多道理，仍然過不好這一生？
為什麼，我們懂了很多關於情緒的道理，怒火上頭的時候，悲傷襲來的時候，卻根本想不起來用？
所有該懂的道理都懂，然而，依然不快樂。
有時，我們莫名其妙的感到委屈、難過、想哭；
有時，沒有來由的就感覺煩躁、焦慮；
有時，我們會突然失控，對家人、朋友沒有一點點耐心；
有時，對自己失望透頂，悔恨不已；
對現在不甘，對未來害怕，對過去後悔，
這是很多人的真實狀態寫照。
情緒是魔鬼嗎？有時，一句話，一個動作，一個眼神，就讓我們情緒失控。
它左右我們的生活狀態，影響我們的生活品質，在不經意間，將我們變成一個被負能量的人。
人們生來不願意面對自己的弱點，而且整個社會的價值觀也告訴我們要堅強，所以，我們傾向於忽略或者否認自己的脆弱，豎起所有的盔甲，把情緒對內堆積、壓抑，讓自己“看起來很好”的樣子。
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每一種情緒都需要被看見，管理情緒，不是忍住情緒，不是壓制它，趕走它。
本次11月的VIP會員課程主題是情緒釋放技術，這是一個複合的情緒管理實操課程，帶領老師會將呼吸療法、本體療愈、NLP技術、舞動療法、EFT情緒釋放技術結合起來，用實際體驗的方式落地解決當事人的情緒，手把手的帶領你找到刺激到你的痛處的情緒源頭，看見它，陪伴它，管理它。通過學習，讓你獲得情緒自由，同時增加愛的能力，讓自己身上發生更加美好的改變。
什麼是EFT情緒釋放技術？
EFT情緒釋放技術是釋放潛意識傷痛的快捷有效的方法之一。
EFT情緒釋放技術（EmotionalEreedom Techinique）是美國心理工作者蓋瑞.奎格（Gary Craig）牧師，根據羅傑.卡拉漢（Roger J.Callahan）博士的思維場療法（Thorght Fieldtherapy；簡稱TFT），另行發展出來的一種情緒釋放技術，可以迅速有效的在幾分鐘內，釋放掉負面情緒和一些心理創傷或陰影。這個方法是基於中醫經絡穴位的理論，加上現代人對身心交互作用的理解，針對人體重要的幾個位置（類似與中醫的穴位），進行適當的敲打，並結合一些當下的情緒描述，即可在幾分鐘內釋放某一個負面情緒創傷。
EFT在911事件後被因快速簡單高效處理負面情緒而被正視，關注，和普及廣泛使用。
【課程內容】一、情緒的來源，從不同途徑看見、瞭解、釋放情緒。二、我們神奇的身體——身體和情緒的鏈接。三、做自己的療愈師，從身體釋放情緒(一)。四、做自己的療愈師，從身體釋放情緒(二)。【課程時間】 2018年11月4/11/18/25日（週日）19:30--21:30，共四次課程，八個課時。講師：劉冬
國家二級心理諮詢師
國家婚姻家庭諮詢師
繪畫心理導師
自媒體人，著有《陪孩子成長-繪畫讓你更懂孩子》書籍，參編《繪畫分析與心理治療手冊（全國通用版）》編委
心理占星師
鄭州市NLP學院沙龍導師團隊隊長
劉冬老師擅長運用繪畫心理分析技術、oh牌技術、意向對話、簡快身心積極療法、本體感覺治療、結合現代心理占星技術進行心理諮詢，多次舉辦家長課堂，親子沙龍，並帶領女性成長小組和青少年團體活動，擅長青少年心理、親子關係、婚戀家庭、情緒管理等諮詢。每個人都有自己的生命動力，當內心準備好了，一切都會如約而至。
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