親愛的，
外面沒有別人，只有自己。
你，是否有勇氣探尋內心真實的自己？
為什麼我不能擁有想要的生活？
為什麼我不快樂？
我該如何當自己生命的主人？
……
2007年，張德芬撰寫的《遇見未知的自己》問世，成為了華語世界心靈必讀的經典，每一位讀過這本書的朋友，都會找到自己的故事，遇見新的成長。
無數大咖、明星推薦：赫蕾、劉亦菲、李娜、楊冪……
在讀完這本書後，天仙劉亦菲寫道，
“這本書讓我們驚鴻一瞥那個一直都在的深層的自己，如此的陌生又熟悉。讓我們和自己真實的源頭越來越近，人生從此變得富有創造性。 ”
如今，小燈塔讀書會邀請你與張德芬一起，靜下來，在繁雜紛擾的世界裡，加入一場喚醒、療愈、創造的旅程。
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關於《遇見未知的自己》
在《遇見未知的自己》中，張德芬的文字，如如同涓涓細流，浸潤滋養著無數人生，她寫道：
01
親愛的，外面沒有別人，只有你自己。
很多時候，我們生命裡的不愉快和痛苦，並非來自所謂的外界，而來自於自己的內心。事實上，我們以為的外界或者外面，沒有別人，只有我們自己。
02
我們的思想總是在過去和未來，
但是我們的身體和呼吸卻永遠是在當下。
我們的頭腦為我們”了太多的問“製造題。停下它吧，試著傾聽內心的聲音。
03
臣服的好處就是：當你接納了當下，不徒然浪費力氣去抗爭的時候，事情往往會有意想不到的轉機出現，你才發現原來的掙扎真的是白費力氣。
凡是你抗拒的，都會持續。
04
如果我們習慣於注意自己身體的感覺，時時安撫照顧它的話，很多疾病不會因為日積月累而產生。
照顧好你自己，是你今生唯一的責任。
05
用愛去接納所有我們遭遇的一切，然後放下。很多人都在一種錯誤的循環裡度日：眼前的不珍惜，過去的不放下，未來的不接納。
人會受苦的最大原因，就是抗拒事實，從來不懂得臣服。
06
所有造成我們與真我隔絕的東西都像黑暗一樣，我們所能做的，就是拿覺知之光去照亮它們。
傷口，是光進入你內心的地方。
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