子宫肌瘤是比较常见的疾病，许多女性年纪大了之后容易患上子宫肌瘤。子宫肌瘤治疗的时间一般是比较长的，对女性身体伤害比较大。在子宫肌瘤治疗期间，女性平时饮食要多注意，合理的饮食可以帮助身体恢复。
子宫肌瘤“怕”这5种家常菜
1、冬瓜
冬瓜当中营养丰富，可以延缓子宫肌瘤的生长，患有子宫肌瘤的女性平时可以适当吃一些。除此之外，冬瓜当中的膳食纤维比较多，还可以促进胃肠蠕动，帮助预防肠道疾病，对身体健康是有利的。
2、莲藕
莲藕当中含膳食纤维和一些微量元素，患有子宫肌瘤的人适当吃一些，一定程度上可以减轻症状。此外，莲藕当中还含有维生素K，能帮助预防鼻出血等症状。经常吃些莲藕还可以帮助提高身体免疫力，对身体有好处。
3、甲鱼
甲鱼对人体的滋补作用是不错的，女性适当吃些甲鱼可以身体调节体内激素水平，这样可以帮助减轻子宫肌瘤的症状，对身体恢复有利。甲鱼当中还含胶原蛋白，对女性的皮肤也是很好的，可以延缓皮肤衰老。
4、裙带菜
患有子宫肌瘤的女性平时可以适当吃些裙带菜，它可以平衡体内的激素，能帮助缩小子宫肌瘤，还可以预防子宫肌瘤，对女性身体是很好的。而且，裙带菜还含有纤维素，平时常吃还可以预防便秘，对肠道是不错的。
5、黄鳝
用黄鳝做汤对身体有不错的滋补作用，对子宫肌瘤的病情也是有利的。黄鳝汤当中含有多种营养物质，可以促进智力发育，还可以保护视力，帮助调节体内血糖，是不错的食物。
怎么预防子宫肌瘤
保持良好心态
想要预防子宫肌瘤，好的心态是很重要的。长期情绪不好，对女性的身体会产生很多不利的影响，容易引发子宫肌瘤。所以，女性平时要尽量控制好自己的情绪，尽量保持好心情。
定期妇检
女性年纪变大之后，自己可以隔段时间去医院进行一次妇检，查看自己的身体状况，这样可以防止子宫肌瘤发生。如果身体出现异常，在检查的时候我们也能及时发现，及时治疗。
年轻的女性一般不容易患上子宫肌瘤，随着年岁增长，自己要多关注身体情况，做好预防的措施，尽量防止这种疾病发生。如果已经患了子宫肌瘤，要注意及时治疗，治疗的同时还要多关注饮食。
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