对于有胃病的人来说：最害怕的就是胃病癌变。并且非常影响平时饮食习惯，很多东西都不能吃。而胃病的发病原因也是多种多样的，今天我们就一起来看看，哪些习惯都是导致胃病的凶手呢？
导致胃病的四大凶手
饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。
饮食不规律
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
过量饮酒
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
这种食物被称为“养胃之王” 每天冲水喝 缓解胃病 胃炎不癌变
说起养胃食物，很多人可能都会想到面条、小米粥等常见的一些食物。其实，还有一种养胃食物常常被人们所忽略，那就是来自于新疆的恰玛古，也被称为“养胃之王”恰玛古生长于新疆柯坪县的盐碱地，因为长期的风沙气候，这里的恰玛古也是难得的碱性食物，恰玛古味甘、辛、苦，性温；入胃、肝、肾三经；具有开胃消食、下气宽中、止咳化痰、利湿解毒、温补脾胃之功效；对治疗寒积腹痛、食欲不振、食积不化等病症效果显著。
而平常我们也很少见到恰玛古，可以选择相同效果的猴菇恰玛古粉，中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效。现代医学也证明了猴头菇有良好的药用价值，含有多种氨基酸和丰富的多糖体，可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。将这两种食物放在一起，并且添加其他40种天然碱性食材，制成猴菇恰玛古粉，每日用热水冲调食用，坚持食用一段时间不仅营养丰富，胃病也会有明显改善。
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