長時間駕駛困了、累了怎麼辦?

這兩年各大城市大力發展旅遊,相應的旅遊業也火了起來,開著小車去各地旅遊業成為一種時尚。但長時間的路程會讓人感覺疲憊和犯困,爾4個小時是駕駛員的極限和標準,那犯困了怎麼辦呢?

長時間駕駛困了、累了怎麼辦?

1、溼巾紙或者溼毛巾

大家都知道午睡醒來用冷水洗臉很容易讓人清醒,所以在車內自備上一包普通面子和溼巾紙是很有用處的哦。覺得困的時候可以停車到安全的位置用溼巾紙擦臉和眼睛,一定要保證安全啊!如果覺得溼巾紙不習慣用,可以用溼毛巾,毛巾可以裝保鮮袋裡,放冰箱冷凍15分鐘後拿出來。

長時間駕駛困了、累了怎麼辦?

2、薄荷口香糖或者無糖口香糖

嚼口香糖也是一種能夠使人不犯困,提起精神的好方法。選擇口香糖的時候,要選擇口感刺激性比較強的口香糖,比如薄荷味的,或者不太甜的無糖口香糖,對牙齒比較好的同時能夠提神。

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3、喝涼水或者刺激性飲料

開車途中,如果要喝水的話最好的選擇是容易打開蓋子的杯子,杯子如果是保溫杯的就最好了。這樣杯子可以放置涼水,且一直是冰涼的溫度,犯困的時候喝很不錯的哦。另外,可以喝刺激性的飲料,但不要喝多,可以偶爾喝一下。

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4、小睡20分鐘或者停車出來走動

犯困的時候最想要做的事情就是睡覺了,那麼如果你將車停在安全的位置,鎖好車門什麼的就可以舒服的睡上20分鐘或者半個小時。如果是開高速,一定要在最近的服務區停車,不能停在應急車道上。或者你可以打開車門出來走動走動,讓自己清醒清醒也是可以的。

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5、開天窗、側窗或者打開車外循環風

如果長時間開車的時候,你習慣開車內循環的話,基本上有容易犯困,所以這個時候你可以打開天窗,通通風,如果下雨什麼的,天窗可以只開一條縫哦。另外,側窗也是可以打開的。或者你將車內循環換成車外循環也是可以的。

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6、DJ版音樂或者收聽喜歡的調頻FM

除了上面的方法,還有一種方法比較好,那就是DJ版的音樂。一般來說,DJ版的音樂節奏性比較強,聽上去的話比較容易讓人興奮,容易跟上節奏。另外就是車內的收音機啦,可以自己選擇一個喜歡聽的調頻,然後你的精神就會上來咯。

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7、抽菸人士可以停車抽根菸

很多抽菸人士,開車犯困的時候就抽菸,比較提神,不過開車途中抽菸還是比較危險的,所以你可以將車停在安全的地方後抽根菸,覺得精神恢復的時候就可以繼續開車哦!

長時間駕駛困了、累了怎麼辦?


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