說起“減肥”，很多女生都是苦不堪言，畢竟這是一個看臉的時代，擁有一個窈窕的身材是很多女性的夢想。因為這樣不僅能夠增加自己的自信，還能穿上美美的衣服，走在人群裡簡直像個“小仙女”。於是，越來越多的女生為了瘦身都付出了很大的代價，可是最後卻還是沒有多少成效，這是為什麼呢？
這是因為，不少人在減肥的時候，還常常吃這幾種食物。別看這幾種食物很不起眼的樣子，但是事實上它的熱量比各種糖還要高，簡直是“減肥”的天敵，而不少人卻在邊吃它們邊減肥，當然沒效果。一起來看看，這幾種食物是哪些吧。
1.核桃
在很多人眼裡，核桃是一種非常補腦的食物，而且吃起來又脆又香，實在是受人喜愛。但是，對於想要減肥的人來說，還是儘快遠離它的好，因為核桃中含有大量的油類和熱量，所以多吃它很有可能會加重你的脂肪。減肥？不存在的。
2.栗子
栗子可是很多人的最愛，甜甜的、香香的，讓人想放棄都難。尤其是在看電視劇或者休閒的時候，剝著剝著就吃了一大堆。但是栗子是一種熱量非常大的食物，尤其是買的炒慄，其熱量更是成倍的增長。因此吃多了它，基本就和減肥無緣了。
3.餅乾
餅乾是日常生活中很多人都非常愛吃的零食，坐在那裡隨便吃一吃，結果低頭一看就快要吃完了。很多人會說，很多餅乾都很有營養啊，但是它們也含有大量的熱量啊，吃幾塊餅乾的熱量足夠抵消你一天的運動努力了，瘦不下來也就不奇怪了。
這三種零食是日常生活中非常受大家歡迎的，但是它們其實都具有很高的熱量，你一邊減肥還一邊吃著它們，難怪你會瘦不下來。
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