週末好，我是窩在家看書碼字的查查~
秋冬一來，大家都幹幹幹幹幹到不行，看到隔壁桌的編輯小姐妹起皮、敏感啥的可難受了。
還好我及時調整了護膚節奏，所以皮膚狀態維持的蠻ok嘻嘻嘻。
接下來就我的一些秋冬護膚經驗，講講如何在乾燥的天氣中做好保溼。
秋冬乾燥，又會起一些妖風，這些都會加大皮膚的缺水程度。
很多人在夏天是個大油皮，都會在這個季節變成幹皮，還以為是自己的膚質很奇葩沒救了。
或許有些人再仔細一看，臉上會有一些小細紋，還帶點白色皮屑。
更別提化妝後的臉了，更慘不忍睹惹......
一般秋冬的護膚要點就是以上三點了。
除此之外，還得適當調整一下自己護膚品的系列，比如：
1：油皮夏天用清爽型水+清爽型乳液，這時候可以換成清爽型水+滋潤型乳液。
2：幹皮夏天用滋潤型水+滋潤型乳液，現在就可以調整成滋潤型水+滋潤型面霜。
ps, 混油同油皮，混幹同幹皮。
總之，就是根據自己皮膚缺水情況，調整手上護膚品的質地與保溼度。
以上都做了，幹皮還是很乾、油皮內幹外油的話，那就要考慮一下你皮膚的鎖水能力了。
鎖水沒做好，補再多的水都鎖不住它！
如果鎖水能力不行，那就是屏障的問題——
首先要搞清楚皮膚屏障的結構。
皮膚屏障主要結構是皮脂膜跟
角質層兩層。屏障受損後，皮膚水分容易向外蒸發，
外界物質又容易刺激到皮膚，臉部就會敏感刺痛。
所以就要把屏障建立好：
有些妹子追求乾淨清爽的“
緊繃感"，不然老覺得臉不舒服。（可能還是太年輕，不像我已經到了痴迷臉上反光的年紀了）
緊繃感最常見的是由洗面奶皂基帶來的，皂基為鹼性。
頻繁使用或皮膚乾的情況下還使用，就容易強行鹼化皮膚。
只會把表層的屏障越弄越薄，就會出問題啦！
要做好皮表跟皮膚內的修護工作，
皮表主要靠富含甘油、玻尿酸、尿素等保溼劑加強一下。
再選用成分中有不揮發含硅化合物的護膚品，
它能幫助在臉上形成薄薄的保護膜，減少水分的流失。
神經酰胺也是很重要的成分（上面的珂潤也有神經酰胺），
能夠加強表皮細胞的內聚力，
讓它們緊緊的~黏在一起，築起城牆鎖好水惹。
還有煙酰胺，鎖水差的或者敏感皮，
可以嘗試低濃度2%的~
最後~面膜不是不能敷，就是少敷，每2周1次：
並且嚴格選擇品類，得買一些無添加、溫和類型的，
最好是有一些修復效果的面膜。
當皮膚屏障也修復好了，水分流失的問題就不用擔心啦，肉眼可見臉上細紋少很多。
但是~秋冬的細紋不一定是幹紋哦。
臉上有細紋一部分是因為自由基攻擊，導致膠原蛋白受損；一部分是表情紋；還有一部分就是
幹紋啦。下面講講這些討厭的細紋怎麼消掉~
自由基攻擊細胞，會加速人體衰老和癌變。
想要減少自由基對皮膚的傷害，最簡單的就是做好防曬。
以及使用抗氧化的護膚產品：
面部表情過於豐富的人法令紋、眼角紋、抬頭紋比較明顯。
而且隨著年齡的增長，彈性纖維跟膠原蛋白斷開，
支撐不起原來的皮膚，皮下脂肪萎縮下垂，臉部就凹了進去..超級顯老啊。
要解決這類真性皺紋問題，只能靠醫美啦。
比如注射玻尿酸，肉毒素，激光去皺等。
由於秋冬天氣太乾燥，皮膚缺水引起。
解決這類的小幹紋就按照上面的護膚三部曲和之後的加強版 保溼就ok啦~
千萬不能放任不管，久而久之會變成真性皺紋，去除費錢又麻煩惹~
上面講的皮膚問題，都是我們可以用肉眼觀察到或者感覺到的~
但實際上，我們皮膚的真實狀態，不是這麼輕易就能看到的，
一些真實的斑點被皮膚表面隱藏了起來。
做完的童鞋都表示被自己嚇到了（包括我自己）
visia是唯一可以寫進公立醫院病歷的皮膚檢測儀器，
我第一次做是去了很厲害的大筠醫生那邊。
做完後真的感覺皮膚得絕症了~
當下被嚇到了！
就因為！！！！
它能檢測出隱藏在真皮層的斑點，這些斑點是會隨著年紀、時間、環境而跑出來。
現在臉上不長斑，不代表你之後也不長斑。
（圖片當時沒保存，選了醫生那邊的圖你們感受感受）
比如我們肉眼見到的自己是這樣的
但是在儀器下的自己是這樣的：
醫生告訴我也不要害怕，做好防曬就好了，你看：
所以，這才是我為什麼每次都說防曬防曬的事情，
從那次之後，我不塗防曬都跟裸著出門一樣！
它還有很多維度的檢測，檢測師會根據你的皮膚狀況，
告訴你現階段最大的問題是什麼~
比如我就是要防曬和補水保溼，
同行的妹紙是防曬和修復皮膚屏障。
如果不做這些，它也會自動的展示出任由現狀下去，
2-3年後你的皮膚狀況......
相信我，你絕對會乖乖聽了照著做！
還可以知道你臉部熒光，也就是平時用的護膚品有木有攜帶熒光物質；
以及皮膚色脫，就是有沒有因為用了不合規的美白品......
當然了，做檢測也不便宜，一次好像是300+rmb？
我忘記了......
你們可以再去醫美機構或醫院瞭解瞭解。
如果身邊木有visia，在SK-II專櫃，也是可以大致檢測出部分皮膚狀態的！
這個儀器比visia簡易很多，也是可以帶妝檢測的。
我上次去測就直接按了妝後就可以了，很方便。
測完後會生產這樣的結果對，這次檢測我拍了照~
哈哈開心，離做visia是半年時間左右，
聽話一天不落的認真補水和防曬，這一次皮膚狀態終於好很多了！
除了這些，也是可以檢查出自己看不到的斑點。
雖然沒有visia那麼深入，但還是可以做個大致的參考咯！
檢查完了後櫃姐會推薦適合自己的化妝品和護膚品，
不過推薦的產品都是它們自家的哦，除了貴貴......
也要考慮是否真的適合自己。
比如~其實神仙水更適合油皮用，幹皮敏感皮最好少用或不用。
而大紅瓶幹皮油皮都可以用。敏感皮，就不要用這些太強功效的啦~
轉戰溫和護膚品吧！
好捏，不知不覺，又寫了2300+字
不知道你們get到了這次用心沒
雖然每次護膚都是那些點
但是真的希望你們都能明白
這樣，我就輕鬆了哈哈哈哈
我要繼續去看書了，對了！
你們有沒有什麼好書推薦給我種草呀！
留言區，等你來~
愛你萌，下週見
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