愛自己，
不是讓你自私自利，而是要你自尊自愛。
愛自己，
處逆境不自暴自棄，
骨氣與尊嚴是做人之本，一旦失去，將永遠無法找回。
因為有人會記著你在低處迷失時的醜態，在你成功時拿來說事。
愛自己，
在低谷不妄自菲薄，
黃河尚有澄清日，豈可人無得運時。
每逢雨後，空氣經過洗禮顯得特別的明靜
敬人者，人恆敬之；愛人者，人恆愛之。
愛他人，也是愛自己。
身在高處，不要盛氣凌人，
花無百日紅，人無千日好，
高處欺了人，低處讓你疼，
得意忘了形，必然埋禍根。
況且，處高位，佔先機，
並不一定全部都是個人能力，
千萬不要忽略平臺或靠山的力量。
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做人，永遠不要忘記感恩，
人人都是地上的一抹綠，
沒有陽光雨露無法生長，
沒有土壤根都沒有。
要感恩頭頂上的雨露陽光，
也要感恩腳底下的貧泥沃土。
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生命的軌跡都如同天邊的太陽，
有旭日初昇、也有日落西山，不可能永遠如日中天。
人生的輝煌有如自然的花期，有早有遲。
春天桃花燦爛嫵媚，夏天荷花風姿綽約；
秋天菊花爭奇鬥豔，冬天梅花吐香怒放。
有人少年意氣風發，有人中年躊躇滿志，有人萬年稱心如意。
跟著教程，調出自己的水墨丹青
不論何時都不要對未來失去信心，
相信自己，
指不定，接下來輝煌的就是自己。
愛自己，讓自己不卑不亢，
愛自己，讓自己平和從容，
愛自己，方能成就自己。
一個人若連自己都不愛自己，那別人怎麼愛？
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