从前，有两户人家是邻居，其中一家比较富裕。有一年，天灾导致田中颗粒无收。穷的一家没了收成，只能等死。富的一家有很多粮食，就给穷人家送去了一升米，救了急。
穷的一家非常感激救命恩人！熬过最艰苦的时刻后，穷人就前去感谢富人。说话间，谈起明年的种子还没有着落，富的一家慷慨地说：这样吧，我这里的粮食还有很多，你再拿去一斗吧。穷人千恩万谢地拿着一斗米回家了。
回家后，家里人说，这斗米能做什么？根本就不够明年地里的种子，他们太过分了，既然这么有钱，就应该多送我们一些粮食！这话传到了富人耳朵里，他很生气，心想，我白白送你这么多的粮食，你不仅不感谢我，还把我当仇人一样忌恨。于是，本来关系不错的两家人，从此成了仇人，老死不相往来。
这就是“升米恩，斗米仇”。
升米养恩，斗米养仇是指如果你在 危难的时候给人很小的帮助，人家会 感激你。可如果给人的帮助太多，让其形成了 依赖，一旦停止帮助，反而会让人忌恨。
人虽有感恩之心，但是恩情过度，也会过犹不及，反而造成仇恨，期间尺度要掌握好，避免别人恩将仇报。
侯君集
侯君集（生年不详-公元643年），唐朝著名的军事将领，今陕西旬邑人，出身于关陇贵族世家，早年人比较浮夸，学弓箭学不会，还号称自己有勇武。后来加入秦王府，跟随李世民南征北战，立下军功，逐渐被李世民赏识，得以参与各项事务的谋划。被封为左虞侯、车骑将军，加封潞国公。
唐武德九年，李世民与李建成矛盾激化，李建成拉拢尉迟恭不成，派人刺杀，失败后尉迟恭与侯君集劝谏李世民与李建成决战，于是李世民发动玄武门事变，亲自率领侯君集等人埋伏玄武门，诛杀李建成及李元吉。李世民即帝位后，封侯君集为左卫将军、潞国公，赐邑千户，后又封为右卫大将军。贞观四年，侯君集又迁为兵部尚书，开始参与朝政。贞观十一年，侯君集获封陈州刺史、陈国公。十二年官拜吏部尚书、光禄大夫。侯君集出身行伍，五大三粗，功成名就以后努力读书，参与官员的选拔，定制吏部考核题目。出将入相，圣眷隆重。击吐蕃，平吐谷浑，灭高昌，立下赫赫之功！然而正是灭高昌国这一颠峰之战，使得侯君集开始了人生的转折点！
李世民与侯君集
贞观十三年，高昌王不服唐皇统治，麹文泰命令断绝西域与中原的商业往来，李世民怒不可遏，征召麹文泰入朝觐见，麹文泰称病不去。于是李世民任命侯君集为交河道行军大总管统帅大军前往讨伐。麹文泰得知唐军讨伐消息对国人说：“唐国距离高昌有七千余里，中间还有沙漠两千里，冬冷夏热，没有水草，大军难以前行。若唐军强行军至高昌，二十天内粮草必然吃完，那时候与唐军接战一定打败他们，没有什么好担心的。”然而侯君集大军行至碛口，麹文泰却已经病死，其子麹智盛继承王位。
侯君集骁勇善战，所向披靡，很快包围高昌国都城。高昌新王麹智盛穷途末路，连忙致书给侯君集解释是先王对唐天子无礼，而自己刚继位没有什么过错，希望能手下留情。侯君集回书给麹智盛表示如果是真心悔过，就在军门束手投降。但麹智盛嘴上讨饶，其实心底仍抱有翻盘幻想，他暗中联系西突厥希望突厥能派兵来援，但此时唐朝如日中天，势不可挡，西突厥衰败，畏惧唐军不敢来。
麹智盛冥顽不灵，侯君集忿怒调集工程器械攻打，抛车砸出的石头让城内人无处躲避，麹智盛无计可施，开城投降。侯君集分兵平定高昌各地，摧枯拉朽，高昌国灭亡。
侯君集灭高昌后，以为自己有灭国大功，在未奏请李世民旨意前就委派官员并将一些没有罪的人发配，又私自将高昌国宝物据为己有。手下将士们知道后上行下效盗取金银珠宝，侯君集己身不正不敢治将士们的罪。事情传开，班师回朝后李世民命司法官将侯君集捉拿下狱。中书郎岑文本认为侯君集是功臣大将，不能轻加屈辱，上书李世民请求将侯君集释放。李世民同意。然而侯君集本以为两番出征西域，战功卓著，应受嘉奖，结果却因为贪财这种小事而被下狱，因此心中不平，虽然后来被释放，但心情郁闷，怏怏不乐，渐有反叛之心。
张亮被派往洛阳任都督，侯君集与张亮私交甚好，问张亮：“你怎么会遭到排挤？”张亮惊讶：“如果因为公务而在外做官就是遭到排挤，那么朝中大部分官员都是被排挤了。”侯君集恨恨道：“我平定一个国家，回朝后却惹得皇上大怒，难道不是排挤？”侯君集说着还挽起袖子愤愤道：“这样子活不下去了，你能造反吗？要是可以，我和你一起造反！”探听侯君集如此胆大妄为的话，张亮恐惧，慌忙密报李世民，李世民叹气，对张亮说：“你和侯君集都是功臣。这些话侯君集只告诉给了你一个人，到时候他不认账，你也拿他没办法，反而有诬告功臣嫌疑。”
李世民让张亮不要外传，将事情压下，对待侯君集还是和以前一样宠幸，甚至命阎立本画侯君集等二十四人的功臣画像置于凌烟阁，其中侯君集列为第十七位。
贞观十七年太子李承乾唯恐被废，得知侯君集常有怨恨，而侯君集的女婿贺兰楚石又在东宫任职，于是多次派他引侯君集入东宫密谈。侯君集劝李承乾谋反。两人暗中筹谋，侯君集担心计划泄漏，心中不安，常常晚上睡不着，知夫莫如妻，他的妻子见状，知道丈夫又要做冒险事情，就劝他说： “你是国家重臣，怎能如此？你如果有对不住国家的事情，还是早日自首，肯定能保全性命。”
侯君集用沉默回答，继续铤而走险，一步步堕入深渊。
侯君集
很快，因为李承乾行事不密，谋反失败，事情败露被废，贺兰楚石为洗脱罪责，将侯君集与李承乾一起谋划造反的事上奏李世民。李世民觉得侯君集有安定国家的大功，为自己立下汗马功劳，不想治侯君集的死罪，但群臣进谏说侯君集的罪天地难容，如赦免则日后国家不宁。李世民无奈，最后忍痛将侯君集处死。四月初六，侯君集因谋反被杀，并没收了他所有的家产。临刑前，侯君集倒也算条汉子，表现的从容不迫，只向李世民请求赦免自己的妻子和儿子。李世民念其功勋，允诺他的请求。
李世民
如此，凌烟阁功臣之一，落魄之时感念李世民的知遇之恩，玄武门之变奋不顾身，舍生忘死，为李世民粉身碎骨，抛头洒血，晚年却因恩宠太过性情狂傲乖张而生出异心，酿成杀身之祸，让人喟叹。
综上，我们可以总结：
1.一个人在遭遇困难或者感觉痛苦的时候，如果能给予他帮助、关爱，帮他解决困难，摆脱痛苦，他就会对你产生感激的心理。他困难越重，痛苦越深，对你的感激情绪就越强烈，越愿意报答你。
2.每个人的情感都有习惯性，感激的情绪多了人会觉得理所应当；久了人会觉得可有可无甚至得寸进尺。我们想让别人永远保持感激，就要学会把握好尺度。帮助别人不能太积极、频繁，不能让别人习以为常。
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