導讀：曾於2009年參演喜劇《家有喜事2009》的明星沈麗君最近跳樓自殺，據說因為丈夫出軌及自身病痛原因。小小的一件事情，再次讓人感受到維繫一段感情有多難。
沈麗君
從這件事情，我倒想與大家探討一個關於如何選擇另一半，如何與另一半維繫良好關係的理論：整體理論與漸進理論。
我們先看看這套理論的具體解釋。
整理理論的思維及語言模式：
持該理論的人傾向於將結果歸結於個人與生俱來、無法改變的智力或能力水平，他們認為一個人的智力或能力水平是固定的，到一定程度後將無法繼續演變。這類人更加關注的是結果，往往會忽略了過程的重要性。
他們傾向於用這樣的語言：我很聰明；你做得很棒；他是對的人；這個結果很令人滿意；這已經是我們的極限了。
這個理論最大的特點是相信事物是固定不變的。
漸進理論 的思維及語言模式：
持該理論的人通常認為一個人之所以能做到更好是因為他非常努力，他們通常會去表揚一個人如何刻苦、如何堅持不懈，更加關注過程而非結果。這類人通常認同“世上無難事，只怕有心人”。
他們的語言模式通常是：不錯，你真的非常努力；我這次沒成功，但我從中學到了經驗，下次我一定能做得更好；只要努力，我們的關係一定可以提升；再堅持一下，可能會有不一樣的結果。
這個理論最大的特點是相信事物是變化的，努力可以改變結果。
沈麗君發佈會現場
接下來，讓我們看看這個理論在尋找另一半及夫妻相處方面會產生怎樣的不同影響。
在尋找另一半的過程中，屬於整體理論的人傾向於將對方看作一個固定的、無法繼續演變的個體。當他們選擇另一半的時候，更傾向於尋找真命天子，認為有一個唯一適合自己的對象存在（那些一天到晚希望嫁入豪門的人也是這樣，以為財富就代表了一切，其實非常危險）。因此在交往過程中當出現問題的時候，這類人更加傾向於放棄，認為自己沒有找到對的那個人。他們往往會忽略了伴侶關係也是一個變化的過程，雙方需要不斷努力，隨時根據環境調整自己。持這種心態的人，一旦愛情受到傷害，很容易認為自己能力不足，甚至對愛情產生失望及恐懼，乃至影響今後的婚姻愛情觀。
而持漸進理論的人在交往過程中會認同關係需要努力經營、需要不斷磨合、持續加深雙方的理解。當遇到問題的時候，他們會更傾向於努力解決而不是立刻放棄。他們往往認為關係中的挫折或失敗只是一個過程，甚至是有益的經驗，這會讓他們更加努力，哪怕最終無法挽回，他們也不會因此而對愛情失望，在下一次反而會更加勇敢地去迎接新的挑戰。自然，這類人獲得完美愛情的機會更高。
因此我們要學習改變錯誤的觀念，用漸進理論重新建立我們的婚姻愛情觀，並用培養心態代替尋找心態，要意識到，感情是需要不斷培養的，並沒有一個唯一合適的人在那等著你，瞭解自己和伴侶是一個無限的過程，關係永遠都在變動中，我們需要不斷努力“提升自己，瞭解對方”。
回到沈麗君的事件上（必須說明，藉此事僅僅是為了說明一套理論，佳人已逝，我們不要再說長道短，也搞不清別人的實情，因此只是一個引子而已，特此說明。），在我看來，如果她理解這套理論，是不是可以選擇另外一條路？通常走上絕路的人，或多或少會帶有整體理論的思維，認為自己選錯了人，認為自己完蛋了，再也沒有機會。能丟下自己的孩子不顧而尋求死亡，這裡面要面對多大的痛苦啊？但回頭想想，如果改為漸進理論的思維，處理事情會不會好些？
首先，這種思維的人會認為夫妻關係是可以努力的，哪怕另外一方出軌，哪怕有更加惡劣的事情，但既然選擇了，就應該承擔責任並嘗試去努力改變；
其次，如果確實沒法改變，那麼就承認自己選擇的錯誤（而不是否認自己這個人）。既然選擇錯了，那就重新來，無論是離婚也好，採取法律手段也罷，終究會有一個結果，再不濟也好過選擇死亡，畢竟這麼極端的事情，傷害的不僅僅是自己，還有家人、孩子及朋友。
最後，其實每個人都有可能選擇錯誤，因為我們不是天生就懂得所有東西，何況日久見人心，有些事情是需要時間來發現的。如果懷著一切皆有可能改變的心態，我們就更加容易接受努力改變或放棄重來這樣的選擇，不至於最終搞得毫無退路。
綜上所述，希望提醒沉浸在迷戀中的人們，感情是美好的，讓我們瘋狂、讓我們盲目，但現實是殘酷的，在享受這些瘋狂之後，一定要以終為始為自己做出選擇，而且要懷著這樣的心態：既然選了，就要承擔責任，學習努力去維繫。實在沒有辦法維繫的，也要接納自己選擇的錯誤，給自己一個重新再來的機會。
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