经过调查，分手之后45%的人想要挽回前任，因为失恋的痛苦会给人带来一种丧失感。
很多女生分手之后不顾对方的感受，自以为是的做一些纠缠的挽回行动妄想能够打动对方心意，让男友回心转意。
可是恰恰是这些死缠烂打，让他不顾一点情面，对你最后的一点感情都丧失殆尽了。正确的挽回方式能够帮你快速止损，学会这四点他会重新爱上你。
一．接受分手的事实
不管你用哭哭啼啼，借酒消愁的方式如何折磨自己，分手已经成为事实，不如先学会正视这一现实，想要挽回就要收起不值钱的眼泪，因为男友绝对不会看到你难过就会回头。
分手之后要学会调整自己的心态，控制好自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间，不要急着联系他，向他哭诉你的委屈，这样只会引起他的反感。
二．了解男人的需求
女人需要的是爱和安全感，关心；而男人更需要的是尊重和理解，如果你在爱情里面充当着一味的索取和抱怨的角色，说明男友早对你们这段关系已经不再认可，分手是预谋已久。
如果你都不懂得男性思维，男友需要的关心，理解，尊重，忠诚，体贴和安慰，他会拒绝和你沟通直到分手那刻告诉你：“我们不合适，我受够你了”
三．提高自身建设
挽回都是二次吸引的过程，所以你的改变势在必行。首先外表的改变是最容易操作的，比如换个服装搭配的风格，长发变短这些小细节都会让你的形象提升一个层次，不会化妆平时比较邋遢的姑娘尤其要注意个人形象建设。
男人都是视觉动物，自我经营你都没抓好，你何谈挽回呢？
当然除了外在形象，内在涵养也需要提升，培养自己的兴趣爱好，多健身，给他呈现你积极阳光的一面。这样你们再次偶遇或者相约的时候，自身的表现会比身边朋友说话更有说服力。
为什么非要积极阳光的一面呢？这样他会觉得没有他，你的生活一样完美，男生的征服欲就被激发出来了。
四．展示优质状态
当你的各方面都得到提升了，是时候让对方看到不一样的你了，从而促进下一步的操作。当对方看到你的改变之后，会开始好奇和反思，当初分手是不是一个错误的决定，从而更加关注你。
网络展示的要点：
1.展示你顾家的一面：你可以拍一些你带父母去旅游时候拍的照片，或者和小朋友嬉闹的照片，男友看到会幻想自己和你在一起时会是怎样的场景。
2. 展示你的冒险精神：拍一些攀岩，或者自己蹦极的照片，击剑等等，这些运动既可以看到你的丰富经验，也在对方看到你有男人味的时候，多一丝肯定。
3. 展示自己的社交能力：比如参加红酒晚会，同学或者同事聚会，还可以拍一些和异性约会的照片，让对方知道自己的异性缘真的很好。
上面四个步骤是分手之后你必须要做到的，如果按照这四个方法去操作，没有做错事情没有走入雷区，挽回时一件很容易的事情。
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