5級:30個,一般的男人,做不了30有點差了
4級:60個,這說明你有較好的臂力與耐力
3級:150個,說明你平時鍛鍊天生具有良好的耐力
2級:300個,可能你是專業的,像運動員,部隊官兵,體能耐力居於常人之上
1級1000個及以上,這種水平,可以再練一了,挑戰世界紀錄
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2018-09-23 20:49:24 體教半月壇
5級:30個,一般的男人,做不了30有點差了
4級:60個,這說明你有較好的臂力與耐力
3級:150個,說明你平時鍛鍊天生具有良好的耐力
2級:300個,可能你是專業的,像運動員,部隊官兵,體能耐力居於常人之上
1級1000個及以上,這種水平,可以再練一了,挑戰世界紀錄
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