暑期假期已經接近尾聲，但是大部分孩子還沉浸在假期的歡樂之中，睡到中午起床，手機玩到發熱，電視看到待更新，出遊玩心依舊，整天還想著可以去哪裡嗨一下，我想這時候家長應該很焦慮了，上學的生物鐘還沒調過來，患上“暑期綜合症”如何去應對新學期，小編在此給家長們支個招！
與孩子溝通
孩子沉浸於假期當中，家長一定要提前和孩子溝通，如果直接強制性去調整孩子會起逆反心理，得不償失。可以跟孩子聊一聊假期玩的事情，並從中提示孩子假期快結束了，應該要開始學習了，再去詢問孩子，對下學期的自己有什麼要求和目標。
模擬開學
家長在這個關鍵時期，作息時間與學校的相符，家長要起帶頭作用，也要根據作息時間表上去要求自己，並且問其孩子有什麼要求，和提議，例如，家長可以早起一會，給孩子做一些愛心早餐，還可以帶孩子去鍛鍊鍛鍊，這樣更有利於孩子戒掉玩手機，看電視的習慣，身體健康才是革命的本錢哦！小編提供一份作息時間表，家長可根據自身的情況不同修改後用。
制定家庭計劃
家庭計劃的制定有利於孩子心中有數，對以後都是有幫助的，家庭計劃根據孩子的情況去制定目標，跟他一起去分析總結上學期做的好的地方和不足，針對不足，這學習應該怎麼去應對，和孩子一起去完成家庭計劃的制定，並以監督者身份，對孩子起到監督作用，並設定獎懲，目標的制定一定要根據等級不同，一點一點增加難度，切勿把目標定太高，孩子一直達不到會傷害孩子的自信心，並且孩子容易放棄，就像打遊戲的道理是一樣的，如果難度太大，一直都是輸，就會放棄這個遊戲，如果遊戲難度是一點一點增加的，挑戰成功後會有一種喜悅感促進你繼續去挑戰自己哦。
尋找夥伴
孩子在家呆的太久，完成計劃時可以邀請他的同學·一起進行，並形成一種良性競爭，會更好的促進計劃完成，擺脫“暑期綜合症”哦！
我是Irma媽媽，是一名高級育嬰師，在育兒方面有豐富經驗，記得點擊上方頭像關注哦！有育兒問題也可私信聯繫！
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