開學季，第一個星期總是混亂的，孩子需要時間去適應，做為家長的我也同樣需要時間去適應，假期總是睡到自然醒，可是現在手機上調了一排不同時間的鬧鐘，我起床的時間、孩子起床的時間、出門的時間......老二送去學校下午接就可以了，可是老大中午也得接，這就少不了得做午餐 ，每天做什麼給他吃是我最大的煩惱了。下面是開學第一天中午我給他準備的午餐，自己覺得營養還挺豐富的，而且絲瓜、雞翅一直是他的最愛。
彩椒燒雞翅
雞翅這個食材還是很好的，具有補虛暖胃，溫中益氣、強筋壯骨的功效；和彩椒一起炒營養更加豐富，專家表示，彩椒含有豐富的維生素c和維生素k,對很多疾病都有一定的緩解作用。很多人都比較喜歡吃彩椒，尤其是小孩更喜歡那種紅紅綠綠的顏色。
絲瓜肉絲蛋湯
絲瓜加肉加蛋是既有葷又有素的一道家常快手湯，清涼下火，清甜爽口。
酸辣包菜
包菜約90%的成份為水，富含維生素C。酸辣包菜開胃又下飯。
分享到:
閱讀更多 二胎全職媽媽的日常 的文章
