今日秋分
燕將明日去，秋向此時分
9月23日9時54分
農曆八月十四
二十四節氣中的第十六個節氣
秋分如約而至
迢迢新秋夕，亭亭月將圓
秋分是古老的
和春分一樣，
是古人最早確立的節氣之一
《春秋繁露·陰陽出入上下篇》記載
“秋分者，陰陽相伴也，
故晝夜均而寒暑平。”
秋分
秋景有時飛獨鳥
夕陽無事起寒煙
古代將秋分分為三候：
一候雷始收聲
二候蟄蟲坯戶
三候水始涸
天氣轉涼的趨勢越來越明顯了
雷始收聲
蟄蟲坯戶
水始涸
外 文 名 ：Autumn Equinox
氣候特點：晝夜溫差逐漸加大，氣溫逐日下降
代表寓意：表示秋季中間，晝夜等長
風俗食物：豎蛋、吃秋菜、送秋牛、吃湯元
風俗活動：祭月
三 候：雷始收聲；蟄蟲坯戶；水始涸
養 生：陰平陽秘、收斂閉藏
從這一時節開始
德州的最低溫跌下10℃
天氣預報
2018/09/23
今天白天到夜間，晴，北風2～3級，最低氣溫10℃，最高氣溫25℃。
24日，晴，東北風2～3級，最低氣溫9℃，最高氣溫24℃。
25日，晴轉多雲，東北風轉南風2～3級，最低氣溫11℃，最高氣溫23℃。
每到秋分時節
隨著氣候、溫度的變化
養生，也變為以“收”為主
喜歡鍛鍊，輕鬆平緩的跳舞、騎車等
都是不錯的選擇
此外
秋分一定謹防各種心臟疾病和血壓問題！
心衰的六大信號
有以上6種症狀的人
就要注意自己的心臟了
一定要多吃這8種食物
秋分吃什麼？
秋分時節進補不能胡吃海喝，不能亂補
一定要——清補！
秋分進補素“三寶”
素三寶之
紅薯
素三寶之
芋頭
素三寶之
蓮藕
最後，一起欣賞秋分詩詞
秋分詩詞
詠廿四氣詩秋分八月中
唐·元稹
琴彈南呂調，風色已高清。
雲散飄颻影，雷收振怒聲。
乾坤能靜肅，寒暑喜均平。
晚晴
唐·杜甫
返照斜初徹，浮雲薄未歸。
江虹明遠飲，峽雨落餘飛。
鳧雁終高去，熊羆覺自肥。
秋分客尚在，竹露夕微微。
夜喜賀蘭三見訪
唐·賈島
漏鍾仍夜淺，時節慾秋分。
泉聒棲松鶴，風除翳月雲。
踏苔行引興，枕石臥論文。
即此尋常靜，來多秖是君。
秋分後頓淒冷有感
宋·陸游
今年秋氣早，木落不待黃。
蟋蟀當在宇，遽已近我床。
況我老當逝，且復小彷徉。
豈無一樽酒，亦有書在傍。
飲酒讀古書，慨然想黃唐。
耄矣狂未除，誰能藥膏肓。
三用韻 其三
元·楊公遠
屋頭明月上，此夕又秋分。
千里人俱共，三杯酒自醺。
河清疑有水，夜永喜無雲。
桂樹婆娑影，天香滿世聞。
秋分到了
意味著一年時光度過大半
願你在接下來的日子裡
不負韶華，不負秋光
一年好景君須記
最是橙黃橘綠時
綜合德州氣象局網站、最愛大北京、中國新聞網
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