疼痛人人都會有，尤其是中老年人，頸椎痛、腰痛、腿痛、膝蓋痛等疼痛時常困擾著他們，而且這些疼痛往往是伴隨多年的，很難短期治癒、從根本治癒。本書針對這一特點，精選老年人日常生活中常遇到的疼痛症狀，給出簡單實用的中醫小方法，可謂是止痛又治本，為廣大讀者解決疼痛困擾。
本書介紹了能夠緩解常見病引起疼痛的一系列小妙方。在日常生活中，這些疼痛經常發生，例如頭痛、咽痛、腰痛、腿痛，等等。而書中的小妙方包括口服、外用以及按摩敲打穴位等，材料多為身邊可得的中草藥和食材，操作方法簡單易行，顯效快速明顯，是一本實用、簡單的自我保健類工具書。
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口瘡疼痛好煩惱，蘿蔔鮮藕汁漱口好
●症狀
口腔黏膜潰瘍、疼痛。
●小妙方
取生蘿蔔2個，鮮藕1斤，用清水洗淨，不用去皮，放在潔淨器皿內搗爛，用雙層消毒紗布絞取汁液，含漱2~3分鐘後嚥下。每天數次，連用3天，口瘡即愈。
口腔潰瘍，即平常我們所說的“口腔上火”或“口瘡”，指的是口腔內的黏膜表皮細胞因種種原因而發生上皮層破壞、脫落，暴露出下面的黏膜下層或結締組織層。口腔潰瘍多發於下唇、頰內、舌頭邊緣等。不小心咬到舌頭或嘴唇、精神比較緊張、免疫功能低下、內分泌失調、菸酒刺激及維生素或微量元素缺乏都有可能導致口腔潰瘍。口腔潰瘍不但影響日常生活，嚴重的話還會有口臭、牙齦紅腫、咽痛、便秘、頭痛頭暈、噁心乏力、煩躁發熱等其他症狀，是一種看起來症狀雖輕卻馬虎不得的疾病。
從中醫的角度來說，口腔潰瘍屬於“口瘡”、“口糜”範疇。中醫認為口瘡雖生於口，但與內臟有密切關係。宋代醫書《聖濟總錄口齒門》就曾說到“口瘡者，由心脾有熱，氣衝上焦，重發口舌，故作瘡也”。所以，有心火、有脾熱是造成口瘡的原因之一。
那麼，怎樣才能降心火、解脾熱呢？這裡告訴大家一箇中醫治療口瘡的方子，它的用料非常簡單，就是我們平時常吃的蘿蔔和藕。
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