儘管非常不情願,但是國慶假期終究是要過去了,而每當到了收假的時候許多人都會有假期綜合症,而現在《我的世界》裡的怪物們也有了假期綜合症的症狀,所以史蒂夫就幫怪物們提了幾個建議,那麼就讓我們來看看史蒂夫都做了什麼吧。
按時睡覺
(圖片來自:搞笑圖片網)
在放假期間最容易出現的問題就是睡眠失調,因為第二天不用上班,所以假期會經常熬夜,打亂了正常的生物鐘。
所以史蒂夫就專門趕來提醒怪物們要按時起床和休息,不過看著白天被叫醒的殭屍火冒三丈的樣子,史蒂夫覺得應該去提醒其他怪物按時起床。
多做運動
假期不管是出門旅遊還是回家,好吃的總是免不了的,但是吃太多卻容易造成我們的腸胃不適。
所以多做運動是一個不錯的選擇,而運動項目也不宜太過激烈,所以日常的慢跑就足夠了。
調整心態
其實假期綜合症雖然症狀很多,但是總結起來就是一句話,身心都在抵抗上班,所以調整心態才是應對假期綜合症的關鍵。
所以在假期結束之前給自己找點事幹就是一個不錯的選擇,讓自己提前適應一下規律性的生活,更好地迎接挑戰。
這些小提示各位都明白了嗎?在國慶假期的末尾,祝大家都能以正常的心態迴歸到學習和工作中哦。
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