秋天真是個好季節,天氣的涼爽,加上各種食物的成熟,為這個金黃色的秋天增添了幾分美麗。要說秋天,一定離不開滋補這個話題了,提到滋補,大家一定會想到喝些湯來補補身體,就比如說羊湯,但是今天小編和大家說的不是羊湯,而是羊排。小編家中有位烤羊排能手,就是我的老爸,老爸烤羊排,不加1滴油,淋上“這2味”,羊排烤的濃香清脆,這兩味就是紅酒和蜂蜜,紅酒的醇香和蜂蜜的甜香,兩種香氣的完美結合,使得整款羊排營養翻倍。這麼好吃的烤羊排具體究竟是怎麼做的呢,大家趕快和我學習一下吧!
烤羊排
By 心煮藝的廚房
配料:
羊排 5塊、檸檬 1個、紅酒 30克、洋蔥 150克、醬油 15克、姜 10克、蜂蜜 適量、迷迭香 適量、精鹽 適量
烹飪步驟:
1.在切好的羊排上面撒上適量鹽,將鹽均勻塗抹於每一塊羊肉上。
2.將洋蔥和檸檬切好備用,並依次放入醬油、紅酒、蜂蜜、迷迭香、姜、洋蔥。
3.將半個檸檬擠出汁水,淋在食材上,然後對其輕輕按摩。
4.開始烤制,先烤5-7分鐘。
5.刷上醬汁,繼續烤制8-10分鐘。
6.最後再撒上一些迷迭香,就可以大快朵頤啦。
烹飪小貼士:
1、羊排溫補肝腎,用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。
2、羊排補血溫經,用於產後血虛經寒所致的腹冷痛。
3、中國古代醫學認為,羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之佳品,是一種優良的溫補強壯劑。
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