恭喜青岛提前入冬!昨天挨砸今天挨冻,最低4℃+10级风来了!出门多穿点不吃亏…
俗话说
“一场秋雨一场寒”，
那么一场“冰雹秋雨”
已经足以完成一夜入秋的催化...
反正昨天凌晨两点来钟，
生生给砸醒了！
外加上这雷声，
吓得人家一个激灵……
拉着窗帘都感受到
外面一个闪电接一个闪电
请问这是开了闪光灯模式吗？
相信昨天大家已经体验过
青岛这一波冷空气了
昨天冷，今天……更冷！
今天多云间晴，北风，海上7到8级阵风9到10级，内陆5到6级阵风8级转4到5级阵风7级，今天的最低温度7℃，最高温度17℃。
昨天这场来势汹汹的秋雨，
让青岛的气温又下了一个台阶，
尤其是今天，
青岛各区气温将跌到10℃以下！
具体看看
胶州：最低6℃
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平度：最低6℃
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莱西：最低4℃
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即墨：最低5℃
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西海岸：最低6℃
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在此恭喜莱西，喜提最低温4℃，
这是要提前过冬的节奏啊。
对，你没看错。
就是4℃+10级风，
千万别不信！
青岛气象君说了
今天市区及沿海一线最低气温
在个位数与十位数之间挣扎，
北部内陆地区决定
毫不留情的踏进个位数的大门。
冷空气嘛，总是要面子的。
多穿不吃亏！
还想穿短袖的就别挣扎了！
看看气象君的真诚建议
就这温度，
1、因为风大，
请体重不过百的不要出行
2、喜欢走路看手机的，
请握紧你的手机。
3、各位女同学，最近这两天不要穿裙子，
容易被撩，天是好天，风不正经。
一过寒露，
关于穿什么衣服的纠结。
不是说要春捂秋冻吗？
其实，所谓“捂”和“冻”，
都应有一个前提：
春天的捂，以不出汗为前提；
秋天的冻，以不着凉为前提。
下面这些，
你一定要注意！
1.足部保暖
在气温逐步降低后，可别再露脚了哦。寒气从脚入，如果能每天用热水泡泡脚，就可以使足部的血管扩张，血流加快。
2.注意添衣
小可爱们都要注意保暖哦，早晚偏冷，外套一定要带着。体质较弱的小可爱要更加注意防寒保暖，可别“冻”出病来。
3.朝盐晚蜜
秋燥让人觉得不爽快，而解决秋燥，“朝朝盐水，晚晚蜜汤”则是最佳饮食良方。
4.早睡早起
早睡可顺应阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。顺应节气，分时调养。
5.适当养胃
养胃其实是四季的作业，只是肠道对于寒冷格外敏感，所以秋季养胃十分重要。少吃辛辣刺激、熏烤食物，多吃芝麻、核桃、银耳、萝卜、沙参等滋阴润燥、益胃生津的食物。
6.适量运动
别等秋膘长起来才着急运动，秋天是锻炼的大好时机，可别错过了。散步、爬山等都是很棒的选择。
早晚出门，记得添衣！
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