我們的身體每一個部分都是相互聯繫的，就像某一個部位出現了
病症在另一部位會有明顯的表徵。我們都知道，肝臟是我們的排毒器官，是維護生命健康最有力的護航者。那麼肝臟出現問題的時候，我們怎麼去發現並及時採取措施呢？
皮膚
肝功能受損時，容易造成膽汁排出過程的各種問題，膽汁分佈到肝組織外時，容易和血細胞裡的某種蛋白質反應呈現黃色，這種現象稱為"黃疸"。所以當皮膚出現黃疸時，肝臟功能必定出現了大問題，可能為肝硬化、肝炎等等..
大便
肝臟分泌的膽汁直接影響我們腸道的消化功能，所以在肝臟出現問題的時候也會有消化道的相應症狀。比如大便呈現出白色、清亮、油狀等情況，就是膽汁的分泌問題導致的消化問題。使大便呈不正常狀態，當出現這種情況時，應及時前往醫院做糞便檢查以及肝膽管檢查。
胃口
上訴提及的腸道問題也可以體現在胃口方面，出現食慾不振、嘔心、消化不良等症狀..若突然出現胸悶、食慾不振應考慮近期除不良飲食外是否還有生活作息的不規律，其就極有可能已使肝臟受損而導致以上的現象。
指甲
肝臟不好的人會直接的影響指甲的生長，出現一些凹凸不平、分層生長、指甲出現紅斑紅條紋的指甲。指甲可能只管的反應很多器官的健康情況，肝脾功能不正常時常出現畸形指甲，應注意臟器的調理。
養肝
1. 可取茯苓、紅豆、薏米同時煲粥，煲三小時即可，有良好滋補肝臟的功效。
2. 紅棗、當歸煲湯，飯後一晚碗，不僅養肝還可滋養其他內臟器官。
3. 用豬肝和莧菜一同煮湯，稍許鹽即可，不可加入味精，是民間養肝良品。吃哪補哪應該就是這個道理。
4. 菊花枸杞茶，長期飲用可促進肝細胞再生，促進肝臟修復，滋養肝臟。有肝火旺症狀的患者猶以該方法慢調，也可每天來幾粒黑枸杞，效果定會逐漸好轉。
5. 平時猶以清淡的飲食為主，忌辛辣高脂高糖。
6. 保證充足睡眠，熬夜直接影響肝臟的排毒，此過程如不能正常進行，肝內堆積的毒素會傷害肝細胞以及影響相應的肝功能。
肝臟關係著人體的健康，肝臟出現問題時注意身體的各種信號，及時調理避免肝臟病情向著嚴重方向進展。
閱讀更多 黎老師說健康 的文章
