現在大氣汙染變得越來越嚴重，空氣中懸浮的顆粒、有害物質等被吸入身體內加重了肝臟的負擔，會對肝臟造成一定的影響，肝臟屬於脆弱的器官，需要我們好好的保護才能保證其健康解毒排毒。
肝臟的天敵有哪些？
1、藥物
藥物是導致肝臟受到損害的頭號之一，經調查因為藥物引起的肝臟損害達到10%以上，雖然部分中草藥屬於安全的，但是如果濫使用或者誤用就會給肝臟帶來隱患，另外一部分西藥裡面含有的某些成分也容易引起肝臟的損傷，比如抗結核藥物、某些抗生素和降血脂的藥物。
2、汙染
現在不管是飲食還是生活中都會不同程度受到汙染，我們平時吃的蔬菜、水果中會殘留農藥，水源受到了化學有毒物質的汙染，燻烤食物或者是變質食物，汽車尾氣、沙塵暴等環境汙染等，長期受到這些汙染會慢慢的積累從而對肝臟造成傷害，所以飲食儘量不要吃生芽的土豆、變質和過期的食物，尤其是黴變食物一定要禁止，裡面含有的亞硝酸銨更損害我們的肝臟，長期吃含有亞硝酸銨食物容易引起肝癌的發生。
3、肥胖
若是肝臟中的脂肪含量達到了10%以上就會導致肝臟器官的損害，進一步惡化就會導致肝硬化的發生，所以要積極控制體重，遠離肥胖給身體帶來的危害。
4、酒精
5、不良情緒
氣大傷肝這句話一點也不假，當人們的情緒波動劇烈時，身體內的荷爾蒙分泌就會失去平衡，導致血液循環受到阻礙，容易影響肝臟的血液供應，最終肝細胞會因為缺血而死亡。
6、熬夜
到了凌晨1點以後是肝臟休息調整的時間段，如果熬夜的話容易影響肝臟正常休息和分泌，加重肝臟負擔。
溫馨提示
平時要保持平穩心態，積極樂觀面對一切事情，遠離熏製的食物，多吃水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激食物，戒掉菸酒，裡面含有的尼古丁和乙醇對肝臟傷害最大，適當的做運動來保護肝臟，不要吃加工和熏製食品。
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