打桌球不僅動作到位,還需要這幾點

打乒乓球離不開智慧的頭腦和強大的心理素質,什麼是智慧的頭腦就是有方法有策略,有戰術。我們在打乒乓球的過程中,也是在尋找對手弱點的過程。

《孫子兵法.勢篇》說:“兵之所加,如以碫投亂者,虛實是也。”意思就是用磨刀石去砸雞蛋,比喻以強攻弱,必勝無疑。結合乒乓球戰局中,就是要知道自己的優勢在哪裡,對手的弱點在哪裡。多運用自己的優勢去擊打對方的弱項。圖中乒賽時張繼科高級運動員擊球的瞬間

打乒乓球不僅動作到位,還需要這幾點

《孫子.虛實》:“兵之形,避實而擊虛”即避開對方來勢,而打擊對方的空處。也就是避開對手的強勢,去進攻對方的弱項。在這個過程中,尋找對手的弱項是個不易的過程。需要我們有深厚的洞察力和機敏的判斷力,尋找對手的失誤點在哪,自己的贏分點在哪。找到對方的弱點從而達到致勝的目的。圖中看到張繼科高級運動員突然打到對手的空位

打乒乓球不僅動作到位,還需要這幾點

什麼是強大的心理素質,就是要調整自己的心態和狀態。我們在看乒賽時經常會看到

打乒乓球不僅動作到位,還需要這幾點

高級運動員在開賽前經常會,深呼吸,在原地也會跳幾下,能夠快速的調節心態並且調節自己的精神狀態。也會遇到在關鍵比分點的時候,心態會急躁,沉不住氣,這時就能看出自己的心態了。最後望大家有所收穫,一起加油!

愛好者在打乒乓球的過程中的想法,感悟,困惑可評論留言相互交流互動,這是中心的特色;大家能夠一起在學習交流中提高乒乓球一點點技能,這是中心的動力源泉。謝謝大家!


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