開學了！開學了！
隨著開學倒計時的開始，
爸媽們早就按捺不住內心的激動：
“終於可以把娃送去學校了！”
不過，對於孩子們來說開學可能是另一部災難大片：
抓緊每分每秒補作業
和沒追完的劇含淚告別
再讓我打完這最後一局
真希望開學第一天的鬧鐘永遠不會響……
失眠、嗜睡、疲倦、憂鬱、情緒低落、心煩意亂、食慾不振……
資深班主任提醒：注意孩子的“開學綜合症”！
不少孩子暑假的狀態是這樣的：
白天出門玩耍，晚上打遊戲、看電視，甚至折騰到凌晨才肯睡覺。
而開學後就出現了各種不適應：
上學遲到，情緒消極，上課走神，跟不上課堂進度，甚至有可能一步落後就步步落後，影響一學期的學習。
怎麼幫助孩子轉變成“開學模式”？
①
在家模擬“開學節奏”
暑假混亂的作息使得孩子一時找不回緊湊的“開學節奏”，所以我們可以在家先模擬一下：晚上準備好學習用品、生活用品等，早上預留10-20分鐘起床時間，給孩子一個緩衝，準備孩子喜歡吃的早餐，開啟元氣滿滿的一天。
早餐可是很重要的。浙江省教育質量監測大數據於2016年對該省中學生教育質量進行大數據分析，數據顯示，每天吃早餐的學生比一週吃3天以下的學生，平均成績至少高出50分。每週吃早餐次數越多的學生，學業成績越高，其中吃早餐7天的學生，比吃早餐在3天以下的學生平均成績高出50-70分，相當於多接受1-1.5年左右的教育！
②
營造積極的“開學氛圍”
怎樣幫助孩子調節消極的情緒呢？我們可以和孩子一起準備開學需要的學習物品，和孩子聊一聊對於新學期的變化和期待，給孩子準備一份開學禮物等等。一位國外媽媽在準備孩子開學一天的便當時，在裡面放了一張暖心的小紙條：Mommy love you.
還有媽媽給開學第一天增加了一點“儀式感”：每學期都用一件漂亮的公主裙作為開學禮物，讓孩子對開學充滿了期待。
③
制定合理的【新學期計劃】
新學期開始，我們應該怎樣安排學習和課餘時間？新學期有哪些目標和心願？和孩子一起討論，制定新學期計劃，能幫助孩子更快進入狀態、建立信心，計劃的執行過程中也可以有一些獎勵和懲罰哦！
總而言之，家長要正確引導，讓孩子對開學有一個積極的觀念，讓孩子對開學生活抱有期待，畢竟上學也是有上學的樂趣的，比如能再見到喜歡的老師啦，又能和小夥伴課間玩耍啦，新學期自己有能學會好多本領啦等等......
MOMO老師也祝願每位小朋友都能開學順利，元氣滿滿！
大家新學期一起加油吧！！！
-------THE END-------
文字輯：大衛老師
魔數家兒童思維（ID：moshujia2018）
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