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今天立秋啦~
根據《中國天文年曆》顯示
今年立秋的準確時間為
立秋簡歷
中 文 名：立秋
外 文 名：Beginning of Autumn
代表寓意：秋季開始，暑去涼來
氣候特點：天氣逐漸涼爽，秋老虎
風俗活動：曬秋節、秋忙會、貼秋膘
風俗食物：西瓜、四季豆、辣椒
三 候：涼風至；白露生；寒蟬鳴
養 生：以養收為原則
既然秋季開始，
那涼風還會遠嗎？
是的，遠著呢
暴雨和大太陽還將輪番上陣！
暴雨雖然可以短暫降溫，
但總體還是十分悶熱的……
都立秋了，
這樣的天氣還會持續多久呢？
根據市氣象臺的預測：
根據市氣象臺的預測，新的一週眉山市繼續保持陣雨加高溫的模式，雨水不時來打個遊擊就走，氣溫和上週差不多，預計在23℃至33℃。
夏日強對流天氣常易出現在午後、傍晚和夜間，因此新一週裡這幾個時段雨水依然頻繁光顧，市民最好隨身帶把傘，免得被陣雨打個措手不及。
沒錯，
老天爺就是這麼任性！
雖然明天立秋，
但氣溫卻不怎麼給面子
最高氣溫仍舊有34℃
其實，立秋並非入秋，氣象學意義上的秋天即入秋的到來，需要滿足連續5日日均溫度低於22℃大關的條件。一般來說，眉山市入秋都在9月中下旬，現在還正處三伏天裡的中伏，距離入秋還早得很。
新一週眉山繼續保持
陣雨加高溫的模式
雨天出行指南奉上
立秋養生
中國南方立秋之時還是夏暑之時，由於颱風雨季漸去，氣溫更酷熱，因而從立秋起至秋分前這段日子也被稱為“長夏”。
秋季氣候乾燥，夜晚雖然涼爽，但白天氣溫仍較高，所以根據“燥則潤之”的原則，應以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主，可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤作用的食物。
1、氣候特點：天氣逐漸涼爽。
2、人體反應：情緒低落，易出現乾燥症。
3、易患疾病：肺燥、便秘等疾病。
4、養生原則：滋陰養肺，內心應平和寧靜。
5、立秋食補：適當多吃酸味、生津潤肺食物。
6、立秋藥補：多食用補氣養陰之品。
7、起居養生：加睡眠時間，應早起，選擇清幽之地晨練。
8、經絡調養：敲膽經，刮痧去陰暑。
來吧，
我們一起再扛一扛！
涼風就在不遠處！
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