日用品或者贴身衣物都有自己的使用寿命，虽然产品没有标明“使用年限”，但是我们一定要注意它们的定期更换，才能使生活质量有健康、卫生的保障。这些物品的使用年限，快来看看。
1、洗碗布
洗碗布最好一个月左右更换一次。有研究分析表明，20%的洗碗布内隐藏着如大肠杆菌、沙门氏菌等足以导致疾病的细菌。特别是在夏天，清洁不彻底的洗碗布更会滋生大量细菌，使餐具在洗涤过程中出现“交叉感染”，非但起不了清洁作用，还可能因二次污染而影响家庭成员的身体健康。
因此建议，每天清洗完碗筷后，要记得用洗洁精和水清洗干净碗布，然后晒干。
洗碗布用得越久含菌数就越多，有条件者，最好每两天将洗碗布加热消毒一次。不过，即使这些都做到了，也应每月更换一次，以更好地保障家人健康。
医生提醒，洗碗布最好不要选化纤的，也不要使用钢丝球。因为化学纤维和钢丝球碎屑容易粘在餐具上，随食物一起进入并滞留在人体的胃肠道内。建议尽量选择纯木纤维洗碗布，这种布有很强的亲水性和排油性。
2、牙刷
我们知道，牙刷是要定期更换的，但是多久换一次好呢？久久不换对健康有怎样的坏处呢？
一般认为，一个月换一次牙刷是比较适宜的，一把牙刷的使用“寿命”不宜超过三个月。
使用牙刷的时间较长时，牙刷的毛束变形叉开，容易损伤牙龈；还会引起细菌在牙刷的繁殖。研究结果表明，新牙刷在使用四个星期后，上面已有多种细菌繁殖。如果用这种带菌的牙刷刷牙，不仅容易因刷伤牙龈而造成牙周的炎症，而且还可能引起口腔甚至是全身的炎症。甚至如果牙刷用久到刷毛卷曲，牙刷就会失去清洁作用，此外，卷曲的刷毛还会擦伤牙龈。
牙刷应保持清洁和经常更换。目前国外有学者发现，牙刷只要用上一个月，刷毛中就会有大量的白色念珠菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等。
3、内裤
至于内裤，一般建议内裤半年更换一批，如果有变形或变色严重则及时更换。
内裤尤其是女性内裤，穿得久了，即使每天清洗、晾晒，也不能完全杀死细菌，而且还会发黄。而女性阴道的分泌物中的蛋白质成分，很容易成为细菌滋生的温床，更容易引起妇科疾病。所以，内裤最好半年更换一次。
此外，内裤应当每天更换，并手洗干净。
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