這溫度，這陽光如果這臉你不想要了那你儘管裸“秒黑，秒醜” 不解釋哦~如果你還想要一張白嫩細滑的俏臉蛋兒那就看過來吧~
夏季護膚有重點補水保溼、有效清潔防曬隔離、曬後修復這4點可是夏季必備護膚步驟想要出門浪~這些護膚工作可不能忘~
補水保溼
大暑將至，皮膚內的水分極易蒸發，為了保持皮膚的滋潤，一定要補充足夠的水分，這樣才能中和肌膚水油，擁有潤滑肌膚。
尤其在使用空調的房間上班，更要經常備用保溼類的護膚品，更要多喝水，這樣才能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。
清潔皮膚
夏季汗液與皮脂的分泌增加，皮膚表面的代謝產物增多、過多的汗液會造成皮膚的酸度下降，抗衰能力減弱。加上氣溫過高，皮膚會出現痱子和夏季皮炎等。
所以，在炎熱的夏季、保護皮膚最重要的一點是保持皮膚的清潔，記得選用溫和潔淨的潔面乳進行清潔，以免肌膚更加乾燥，還要經常洗浴，避免過多的汗液和分泌物刺激皮膚哦。
防曬隔離
大暑已至，烈日當頭，陽光中的強烈紫外線，對皮膚有很大的傷害。紫外線可以破壞皮膚的細胞。即使打著太陽傘，也會有50%的紫外線透過遮陽傘，直接傷害到皮膚。
在夏季，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑，這就是所謂的“曬黑了”。
所以在夏季，人的皮膚看起來都比較黑，長此以往面部往往出現許多色素斑，曬斑和黃褐斑也變得更加明顯。因此，夏日裡外出一定要記住保護好你的皮膚哦~
曬後修復
夏季曬後修復，一是夏季曬後需強烈補充肌膚水份，這是因為紫外線照射皮膚後，水份流失較大，造成皮膚缺水、屏障功能喪失，產生肌膚光敏感。
因此，夏季曬後修復之一是需要大量的補充水份；二是清除紫外線照射產生的氧自由基。
大暑民俗
飲伏茶
伏茶是由金銀花、夏枯草等十多味中草藥煮成的，具有清涼祛暑的作用。古時候，村裡人會在村口的涼亭裡放些茶水，免費給來往的路人喝。民間免費供應伏茶時間一般會從農曆六月初到八月末。
喝酸梅湯
在京津地區每逢大暑時節期間，沿街的小店裡常常會出售一種自家熬製的飲品--冰鎮酸梅湯。每逢伏天，人們的胃口就不大好，喝上一杯酸甜可口的酸梅湯既解暑又開胃。就連我國優秀的作家梁實秋先生，也曾在《雅舍談吃》中提到過：“念念不忘的就是北平的酸梅湯”。
食仙草
廣東很多地方，在大暑時節都有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草，是唇形科仙草，屬草本植物。它不僅是重要的藥食兩用的植物，還是一種十分消暑的甜品。
喝暑羊
山東南部地區有在大暑到來這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的習俗。在棗莊市，不少市民在大暑這天，都要到當地的羊肉湯館“喝暑羊”。棗莊“喝暑羊”的習俗，也與當地的農事、氣候有關。
送“大暑船”
浙江沿海地區，特別是台州漁村，在大暑這一天要送“大暑船”。其意義是把“五聖”送出海，送暑保平安。一般在送大暑船時，民間還都會伴有豐富多彩的文藝表演，十分熱鬧。
煎“青草豆腐”
溫州地區，大暑的習俗是要煎“青草豆腐”。青草豆腐指的是採用仙草、甘草、夏枯草與菊花、金銀花等中草藥煎製成豆腐形狀，冷卻後即可食之，清涼解毒，生津止渴。過去不少家庭都能自制食用。
喝“老冬瓜鮮荷葉解暑湯”
廣東珠三角一帶，每逢大暑當日，幾乎家家戶戶都會煲消暑湯，而其中以“老冬瓜鮮荷葉解暑湯”為最多。它主要是由老冬瓜、新鮮荷葉和赤小豆組成。
“貼伏膘”
北方地區，大暑來到時流行“貼伏膘。即通常在這一時節裡，要吃“麵條、餃子、雞蛋”等等，像在天津，老百姓通常會說“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅炒雞蛋。”非常具有天津特色的撈麵，則是這個時節中家家戶戶必吃的麵食。
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