紅茶富含胡蘿蔔素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、穀氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養素。紅茶也能夠參加一些其他的東西，健康又好喝！！
紅茶的5種健康喝法
牛奶紅茶
紅茶5克，牛奶100克，方糖適量。將紅茶放入鍋中，加水煮5分鐘。將紅茶葉濾掉，別的用一隻鍋煮牛奶，將煮沸的牛奶參加茶汁中，參加適量方糖拌和，別的，也能夠滴入幾滴檸檬汁，削減牛奶和糖的膩味。常常飲用，能夠健旺體質，益氣養胃，養顏嫩膚。
黃芪紅茶
取紅茶3克、黃芪15克。將黃芪放入鍋中，參加適量清水煮約15分鐘。再放入紅茶，一同煮約5分鐘，即可飲用。黃芪味甘微溫，能益氣固表、補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津，改進身體虛弱的症狀。
桂花紅茶
取7~10朵幹桂花，紅糖20克，紅茶5克。將幹桂花、紅糖參加紅茶後，用熱水沖泡即可飲用。桂花有補陽氣的效果，還能養顏美容，改進多痰、咳嗽的症狀。
甘蔗紅茶
取甘蔗500克，紅茶5克。將甘蔗剝皮，切碎，和紅茶共煎。甘蔗紅茶能生津，潤肺養陰，醒酒和胃。
糯米紅茶
取糯米50克，紅茶5克。將糯米洗淨，放入鍋中。參加適量清水煮。在煮好的糯米中參加紅茶，即可飲用。糯米可補中益氣、止消渴、暖脾胃。此茶能利尿消腫，協助胃腸消化，促進胃口，舒張血管，降血脂。
推薦理由：有一種厚重的“巖韻”，採用傳統的工藝精加工，炭火烘焙，味道更佳。
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