本文是作者采访了700多位富翁之后，并亲身实践后总结出来的116个好习惯，我再精选其中适合我们国情的，分享给大家，今天分享第一部分。
- 每天早上醒来，预想一下今天会发生的事情，以及可能的好结果，然后表示感谢。
- 认认真真打扫卫生是重视自己的家，这也是对其表示敬意和感谢的行为。
- 每天早上，擦亮镜子，顺便微笑一下。
- 醒来后沐浴着朝阳，进行“8秒节奏呼吸法”，8秒吸气，8秒屏住呼吸，8秒慢慢吐气；这样5次之后，就会感到神清气爽。
- 每天吃东西前，说“我开始吃了”，心中默默感恩供养我们身体的食物，无论它是来自动物还是植物。
- 刷牙时，单脚站立，并使用不常用的手刷牙；经常这样做，可以激活右脑，身体也会有变化。
- 出门时，把前天脱下的鞋子放好，保持玄关干净整洁，垃圾也要整理好再去扔。
- 不管没有人在家，离开时说“我走了”，回来时说“我回来了”，不仅让自己心情更加放松，也尊敬家人。
- 在去上班的路上，可以对自己说些“谢谢，运气不错，今天是个好日子，加油”之类的话，还可以体味周边绿色等自然的气息。
- 人生的主角不是时间，而是自己，早起能够掌控上班前的自由时间。
- 每天起床注视贴在墙壁上的梦想愿景板，经常确认自己的梦想，更容易抓住机遇。
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